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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?+ z6 v3 K2 i1 {9 {
# K# o3 Q" ]; d2 |' v. atvb now,tvbnow,bttvb因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><www3.tvboxnow.com! \6 |' J- e$ h! T3 v
4 f8 \( u* u; O! @3 ~8 ]/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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( V7 Y0 C* v- M* @! z9 [% E" xwww3.tvboxnow.com眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
& u% E4 j- D! p8 N" Z' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
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% @0 T6 p) a: C) }' p$ }www3.tvboxnow.com應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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