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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。
' C+ h- b" l) u. ewww3.tvboxnow.com  做法:+ ~. U1 {  [; K' `& y
  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。
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  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。& y; b# w0 a0 i, w
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  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。  D* P, A" |. Y) i: ~  [
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. V$ H  @) h2 e" L2 I, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
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