【華人健康網圖文提供／世茂出版】不同體質，如何喝檸檬水
# s+ _+ E7 o, H公仔箱論壇檸檬水的基本作法，一天需要一顆到一顆半的檸檬。利用榨檸檬器榨出檸檬汁，再放入玻璃容器保存。飲用前，用一杯（約200c.c.）冷開水稀釋檸檬汁。將稀釋檸檬汁分成三杯。在三餐中各飲用一杯稀釋檸檬水。www3.tvboxnow.com3 r/ C: j" W% g) W7 T5 v) @" D
 檸檬水別喝錯！6大體質這樣喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o2 w8 R4 Z; V5 |' w: q. K0 {# {0 D9 S
利用冷開水稀釋檸檬水飲用，對健康固然有很大的好處，但是每個人胃部的健康與否，以及怕酸與不怕酸的體質，飲用方法各有不同。以下將敘述不同體質的檸檬水飲用方法。6 Y3 {& J* ^( t5 E7 E
體質1／胃部健康又不怕酸
6 B3 v' h7 K1 F/ F! n( R2 S公仔箱論壇準備五杯冷開水（約1000c.c.），加入約30～40公克的檸檬原汁（約兩顆檸檬），裝入玻璃瓶。充分的攪拌之後，放進冰箱裡保存。放入冰箱冷藏之後，刺激的酸澀味將消失大半，喝起來相當的美味可口。放入冰箱三天後，味道將變得更好。
' L" o+ z; s( S7 N; wwww3.tvboxnow.com【飲用方法】
- k* [) a* m0 ]% r8 s1 ]在三餐的飯後，喝一杯檸檬水。如果胃部沒有任何不舒服，那就這樣持續的喝下去即可。如果胃感覺到不舒服，那就把一半到三分之一的檸檬水利用冷開水沖滿到一杯再飲用。如果已經沒有不舒服，就可直接喝下去。如果仍然有些不舒服，那就加水再沖淡一些，一直到沒有任何不舒服為止。飯中或飯後飲用，一天三次。tvb now,tvbnow,bttvb6 c/ l$ H& P4 P, i$ `$ N
體質2／胃部健康，怕酸愛甜
0 x$ h- Y5 s3 a8 ?8 P2 j在1000c.c.冷開水裡，加入15～20公克的檸檬原汁（約一顆檸檬）。再加入10小匙到12小匙的果糖（適度的甜味就好，不要太甜）。把上述的材料製成檸檬水後，放入玻璃容器裡。充分攪拌後放入冰箱冰涼，味道將更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b5 P3 \4 }" Z ^4 Y( p3 c6 ]9 O/ [
【飲用方法】
$ [: X% x$ x8 f% \) `1 P/ S4 v6 w% hwww3.tvboxnow.com在三餐後，各飲用一杯檸檬水時，如果胃部沒有不舒服，那就表示你可以飲用那種濃度的檸檬水。如果胃部感到不舒服，那就加一倍水稀釋再飲用。最好持續飲用半年。www3.tvboxnow.com6 p2 h+ t- {0 H0 O0 y$ b C* U
體質3／胃部健康，但是怕酸又怕甜公仔箱論壇' |5 F9 o7 l' v) `- R
在1000c.c.冷開水裡，加入15～20公克的檸檬原汁（約一顆檸檬）。不加糖，裝入玻璃容器混合均勻，放在冰箱中冷藏，在一天內喝完。由於沒有加糖，會顯得更酸，一開始請酌量飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p; @6 x$ V0 e' C
【飲用方法】
% ^% _- k0 ~. k$ ^6 |) t* |! ^* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在三餐後，各飲用一杯檸檬水時，如果胃部沒有不舒服，那就表示你可以飲用那種濃度的檸檬水。如果胃部感到不舒服，那就加一倍水稀釋再飲用。最好持續飲用半年。
+ L8 q! b& J N3 P$ A5 v. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質4／胃部弱，但是不怕酸
% v) \/ }5 E4 l% Ewww3.tvboxnow.com五杯冷開水（1000c.c.）、15公克的檸檬原汁（一顆檸檬）混合在一起，做成檸檬汁，放入大玻璃瓶裡面。放入冰箱裡冷藏，儘快喝完。5 s' b. g& E9 Y
【飲用方法】公仔箱論壇" E! s; p% p& b: _% m
飯中或者飯後各飲用一次。每一次喝一杯（約200c.c.）。
& H- f% _6 z9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質5／胃部弱，怕酸但是不怕甜
. k5 K2 K& Q: K/ x- s# N五杯冷開水（1000c.c.），加入5公克檸檬原汁（三分之一顆檸檬），酌量加入少許果糖，充分的攪拌後，放入大型的玻璃瓶裡面，放冰箱冷藏。4 ]9 L5 f2 k; b \
【飲用方法】
+ d; m. K0 s0 r6 Z+ \* }/ I公仔箱論壇三餐後各飲用一次，每次一杯（200c.c.）。3 {) _, m' w* i& [; f; g
體質6／胃部無法接受太酸
2 G9 H" M) [' L- mtvb now,tvbnow,bttvb五杯水（1000c.c.）、5公克檸檬源汁（三分之一顆檸檬），以及酌量加入少許果糖，加在一起，充分的攪拌，放入大玻璃瓶裡面，放入冰箱裡冷藏一天後就可以飲用。
2 z) Z8 _" J- ^; e* ?【飲用方法】公仔箱論壇- Y* [3 _* U( | J! d5 s; s: v
三餐後，都要服用大約200c.c.。如果在飲用後，胃部感覺到不舒服，那就稀釋一些再喝。 |
發表於 2015-12-17 10:07 PM
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