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食材( R; l' H1 t# j4 U
陳皮.....1角: Q3 H* ^% d" y- ~4 y, D
扁豆.....適量www3.tvboxnow.com7 I8 ]2 {3 g; P3 W
老黃瓜.....1條
# ~) _+ |( t- R" _' r& f2 j0 X紅蘿蔔.....1條5 F8 b. [; _" B# z7 ^7 K o r
蜜棗.....3~4粒
% d$ `# Y2 m y: [1 C3 p1 \! xtvb now,tvbnow,bttvb赤小豆.....適量
& p4 R5 T+ H& r1 |蝴蝶腩 (豬).....1份
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; @; l7 ~3 L a5 ]+ B公仔箱論壇做法公仔箱論壇1 \5 C1 A* A. ?) o4 z$ y6 ^9 F
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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% a# |4 N2 o; U( E$ A( O2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水www3.tvboxnow.com1 c8 e; `9 J* w6 @. ]4 G4 K. F' c; C
公仔箱論壇8 Z2 ~( e: P, \* v4 N
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成tvb now,tvbnow,bttvb5 A" h( I6 S* f$ T1 _! {' @0 V2 d
( O x( N) v4 [# W4 F% m8 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b {7 T {: T6 n& U
Tips
* x6 q) k$ Y$ f. @2 G1 E1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效
& c" U' L W" D1 c公仔箱論壇此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益公仔箱論壇9 }, f9 w6 c2 Q! G# s; i
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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