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食材/ T( s5 h6 [, z
雞蛋.....2顆
) h8 Y7 e, f$ i+ D0 u8 }6 Kwww3.tvboxnow.com橄欖油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z1 V L+ @+ `0 h
嫩菠菜葉.....1杯
$ z! s% z* o: d1 ~, Ftvb now,tvbnow,bttvb蘑菇(切片).....2朵% ~4 D' o& r( S, c) @2 J
鹽巴及胡椒.....適量
8 T2 N: P$ [; u# K& D( E小型洋蔥(切末).....半顆+ y( V( V$ w/ b2 O
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做法
9 _8 |& B$ s4 E$ g! Xwww3.tvboxnow.com1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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; l7 ~" X" x' D4 Owww3.tvboxnow.com2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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* s; E( Q- ~+ g! [6 z* \# G1 a3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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# |* F' L/ d1 L+ f, k# _4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l2 `1 t+ ?' d" l
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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