材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z" l. N# R- p: l% d8 e i
蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h" R" W3 \4 `% D; S9 }
蕃茄片.....30公克
7 n# m* E, A/ }) H" O3 ^- o葡萄乾.....10公克% v/ S4 T1 F* X1 |
生菜絲.....100公克
2 w3 ^+ Y: V) U: F4 a' w1 c公仔箱論壇雞胸肉絲.....50公克公仔箱論壇$ b$ Y5 V& R1 x! T$ i" G
黃甜椒絲.....10公克
! M6 t3 f3 ^" ?/ \. S5 |% b3 F) Dtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒絲.....10公克0 Q. _0 t/ ^. L. D6 R
開心果碎.....10公克公仔箱論壇( Q8 m7 o( s3 I9 X% A
1 ?. f0 y: V: |; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% O3 N' X% w, }# |" d
調味料$ I# b: ^, W' ]2 q7 I4 h
鹽.....適量
4 O# d9 F# H& u0 V% ]9 B/ E檸檬汁.....1大匙www3.tvboxnow.com6 D* z' p) a, e7 M+ Q8 ]
原味優格.....100公克
$ Q* g, t6 ]9 {$ j8 {, Fwww3.tvboxnow.com黑胡椒粒.....1/4小匙3 }$ Y! ~% Z4 L5 A
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作法8 i6 F0 I- `% L4 O( X% f. h
1. 蘋果去皮切絲;取小碗將原味優格、檸檬汁、鹽一起拌勻,備用。
2 @9 l9 ]! q i. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M3 i3 t8 F4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 備滾水,放入雞胸肉、鹽、沙拉油,待熱水再次沸騰,轉小火約3分鐘後熄火,將雞胸肉浸泡至熟,再泡入冰水放涼,拔成細絲備用。
$ _7 O, k" P+ z2 l: T3 a- ~5 s7 O4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H$ ^/ E; ]9 p) i公仔箱論壇3. 取盤,放上美生菜絲、紅黃甜椒、蘋果絲、蕃茄片,與作法2的雞胸肉絲,淋上優格醬,最後撒上適量的葡萄乾、開心果碎、黑胡椒粒即可。) K; _! i. }$ \
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註:$ l. F2 z3 S* R/ |
在汆燙雞肉時,加入適量的鹽可增添雞肉風味,沙拉油則是可讓雞胸肉更滑嫩。
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