材料
+ y/ h5 C/ I, z9 W: a/ |. ?; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆www3.tvboxnow.com1 p i" a2 [9 ]9 g0 Z$ q
蕃茄片.....30公克
0 |. ^# _# _' s* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾.....10公克8 g9 ~3 r' G% g& U6 o
生菜絲.....100公克
" X) l9 l: c' L8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉絲.....50公克+ D9 Q$ ]5 R. Z+ c' o" q2 I
黃甜椒絲.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb' V: Z8 x) k5 K$ v
紅甜椒絲.....10公克
4 C7 ]% A6 w) s% g- Q" y4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開心果碎.....10公克
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調味料
, f& a! u* W: j' b) q4 S鹽.....適量
$ B9 O0 y1 b7 n% [% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁.....1大匙7 o A% }- Y% O
原味優格.....100公克: ]( E, V% x) b
黑胡椒粒.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A! o- w- g1 E
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: { _- {! x7 W2 c作法公仔箱論壇5 m6 b' F: c( C8 a* F, G
1. 蘋果去皮切絲;取小碗將原味優格、檸檬汁、鹽一起拌勻,備用。
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( w5 J; G9 X9 C: `* _公仔箱論壇2. 備滾水,放入雞胸肉、鹽、沙拉油,待熱水再次沸騰,轉小火約3分鐘後熄火,將雞胸肉浸泡至熟,再泡入冰水放涼,拔成細絲備用。
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3. 取盤,放上美生菜絲、紅黃甜椒、蘋果絲、蕃茄片,與作法2的雞胸肉絲,淋上優格醬,最後撒上適量的葡萄乾、開心果碎、黑胡椒粒即可。+ o+ Z& S# F! S0 o' ^8 d
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7 w+ I b% K( A& j4 D( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c9 U# t5 d8 y1 N0 \# L
在汆燙雞肉時,加入適量的鹽可增添雞肉風味,沙拉油則是可讓雞胸肉更滑嫩。
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