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[中式食譜] 蘋果雞絲沙拉

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L: |& N  [, A( y
蘋果.....1顆
, K; H, x% {6 |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片.....30公克
& w9 X- N) |. \3 z6 k9 dtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾.....10公克
. V9 e/ ?4 A2 g$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜絲.....100公克
$ y6 t4 L4 D& G# I4 o, {9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉絲.....50公克
& @7 R) m. Y4 J* `www3.tvboxnow.com黃甜椒絲.....10公克www3.tvboxnow.com9 C7 a5 n3 t* f0 J. n
紅甜椒絲.....10公克
" l: p# f0 h3 N5 R! mwww3.tvboxnow.com開心果碎.....10公克
0 ?8 X( l" A7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& q: I& c% }

1 `3 n  x9 Z. t) ~2 W公仔箱論壇調味料
3 }( R  B5 K1 v, `, M0 [+ _. Owww3.tvboxnow.com鹽.....適量
: j% N1 s- g' l& r公仔箱論壇檸檬汁.....1大匙
4 e7 J$ d/ i/ `: i' F1 ]- u9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格.....100公克
# v  h+ R* h+ G& D. p$ B黑胡椒粒.....1/4小匙
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1 L( y6 }8 j. l! z' Zwww3.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb. ?7 Z2 ]( ?( x! |( }% J
1. 蘋果去皮切絲;取小碗將原味優格、檸檬汁、鹽一起拌勻,備用。
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- g1 ]1 Z0 M& i2 Swww3.tvboxnow.com2. 備滾水,放入雞胸肉、鹽、沙拉油,待熱水再次沸騰,轉小火約3分鐘後熄火,將雞胸肉浸泡至熟,再泡入冰水放涼,拔成細絲備用。www3.tvboxnow.com$ H+ {9 r" L" e

1 O; P5 x# B. z1 @4 j- r! k# a公仔箱論壇3. 取盤,放上美生菜絲、紅黃甜椒、蘋果絲、蕃茄片,與作法2的雞胸肉絲,淋上優格醬,最後撒上適量的葡萄乾、開心果碎、黑胡椒粒即可。公仔箱論壇* G/ W% w' k" `- k% Z6 r- _; b4 b
公仔箱論壇9 M! W4 h# B: l  C" U* W3 a. B0 g

6 T0 U; m% P8 Q/ \; P) P: @- ?註:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S& r  [7 ^- {1 P( J$ C- J* Z8 d
在汆燙雞肉時,加入適量的鹽可增添雞肉風味,沙拉油則是可讓雞胸肉更滑嫩。
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