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D; P' e: o' W3 @. d4 y, H4 F: X( vwww3.tvboxnow.com雞蛋.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb# D9 H( V6 R" x
紅辣椒.....6片8 l0 l6 O7 b: M+ C* a
粟粉.....3茶匙公仔箱論壇1 x' Y$ B7 [+ s/ w5 B( V
粟粉水.....少許
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5 A) {5 z) |4 E% W8 X8 R3 |www3.tvboxnow.com蔥(切段).....10條 www3.tvboxnow.com8 G4 J. O4 l5 ^
鎮江香醋.....1湯匙
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醃料
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調味料公仔箱論壇% Y0 G( d' ~+ v& R/ L, w2 C
水.....50毫升
N: C! c3 N& D1 E0 n0 Wwww3.tvboxnow.com糖.....1.5茶匙
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& |9 f0 @7 s% E3 o) M. D特級老抽.....1/3茶匙www3.tvboxnow.com7 h4 y t# \1 t! @0 T1 o
雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
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; l* G e- y! `+ V! e1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)
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2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。
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3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。www3.tvboxnow.com. M" S" p% V5 F* s2 a: C
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5 Y& z! Q$ B1 o: D3 |* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
5 j' [( Q3 }# v- e8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。
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