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[中式食譜] 雙璜香醋汁煎魚塊


$ c; R9 d) {* c' Stvb now,tvbnow,bttvb材料4 R0 J3 I6 ]0 {
生薑.....6片www3.tvboxnow.com' J! r1 [" A6 i1 Y
雞蛋.....1隻
: k4 f& }# |: U. o3 K: }$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒.....6片tvb now,tvbnow,bttvb; z+ ~' c# t, i! [8 m% i5 z" Y1 B
粟粉.....3茶匙
3 O7 }* L+ `4 g) ]( T; nwww3.tvboxnow.com粟粉水.....少許
, G9 l3 W% O+ Y; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金不換葉.....8塊公仔箱論壇1 o8 t( V! ^4 ]" Z
蔥(切段).....10條
, |  A6 z, C! }  h鎮江香醋.....1湯匙6 T2 Q3 P, ^0 s' q& n
魚柳.....450克(10件)
) D$ _1 d9 ^6 j+ X9 f/ ltvb now,tvbnow,bttvb
: j. i$ z; F: ]8 T
7 G7 w: N1 P, [8 i0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料tvb now,tvbnow,bttvb8 g# J8 K2 [6 N: L  I5 c0 g
鹽.....1/5茶匙
) U' i! w- M1 c& [5 J% B! Z2 lwww3.tvboxnow.com純正芝麻油.....少許2 a. M( V2 R4 T/ O5 q
鮮味雞粉.....1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x2 X; |6 c+ u5 I- X: k8 m

. Q/ c7 w8 l# D* i& v# g! T公仔箱論壇
" N& Z0 A; l- W9 l公仔箱論壇調味料
3 _3 i/ w) ?) p( i3 G水.....50毫升
6 R" d% j, H1 l( e公仔箱論壇糖.....1.5茶匙
1 Q3 a# C/ J/ b' [1 U) o7 K: G9 Z% Jwww3.tvboxnow.com鮮味雞粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. h: m3 J( D, B7 l( s
特級老抽.....1/3茶匙
) m; I+ J* n: A! T- r8 W0 _tvb now,tvbnow,bttvb雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙www3.tvboxnow.com! j, r% G! Y) b' G+ z0 D. u
公仔箱論壇/ z3 b& S$ C8 [, B
www3.tvboxnow.com5 |+ ^* z! V. {% ~+ ?% k; p
程序
% Y5 X3 p; B5 O1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)www3.tvboxnow.com5 E4 p3 q4 |' o3 u  ~6 Z
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2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。
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% T  d0 J1 E3 U" y6 C" a9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。: {2 a5 C6 ^8 U9 W# h) C# U
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貼士
4 q* [+ L! X5 {' J. ]6 `' e# @" _tvb now,tvbnow,bttvb李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c( ?! l3 l9 Z- M& j, h5 W
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