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[中式食譜] 雙璜香醋汁煎魚塊


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生薑.....6片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t, Z/ c: F. t1 Z1 k' u
雞蛋.....1隻4 P" G- k' l9 A$ v$ R* e
紅辣椒.....6片
! L5 |8 r* l! ]6 \& Y( _1 v2 Z0 uwww3.tvboxnow.com粟粉.....3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y  U" |1 ]* `: ]
粟粉水.....少許
8 N) l9 T+ Z7 C$ J& x# z; A金不換葉.....8塊2 e9 S4 e7 C. G  C+ M" [% D* M* Y
蔥(切段).....10條 www3.tvboxnow.com( w( C+ H1 ]. p4 U* o; H! m
鎮江香醋.....1湯匙+ k$ F/ l) X; G
魚柳.....450克(10件)公仔箱論壇$ d; l+ r+ U$ _1 O* }2 E) S5 l7 b

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2 w' H4 p1 v  L7 U% swww3.tvboxnow.com醃料tvb now,tvbnow,bttvb9 r, }1 l6 `+ Y3 U* b2 j
鹽.....1/5茶匙公仔箱論壇. e$ V6 N& Z# V% o5 |" ]8 N
純正芝麻油.....少許
6 u  Q: e! J8 }5 e; f6 Y0 Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮味雞粉.....1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# ~7 p+ s" D" A  U+ {3 L
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb! G* x' H; c4 f, d- `( P$ x
水.....50毫升
, o! Q; h7 p4 U1 J1 z! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1.5茶匙
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特級老抽.....1/3茶匙
0 U2 z0 y3 U/ cwww3.tvboxnow.com雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
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2 S9 N  T5 i2 z! z! rwww3.tvboxnow.com1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h$ B/ I2 ^2 h

; ?4 e# p% w5 V0 X1 H* M公仔箱論壇2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h% ?! ?* h8 _% ~& f  Q
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3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。
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李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R) _9 z! m" u, l- t5 m7 A; o
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