! } @2 P0 R# U公仔箱論壇材料
: `% P1 e0 G; B6 W* Ntvb now,tvbnow,bttvb生薑.....6片
2 {3 @% e. U/ _" y% ]- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb+ g6 p- f# `2 h. n% Z
紅辣椒.....6片tvb now,tvbnow,bttvb( U1 O) v0 W1 K; m, i
粟粉.....3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" `/ ^& X- [& K; |
粟粉水.....少許
! L. k; _! D' m* C, J金不換葉.....8塊
" O( `# l B: g! I3 b公仔箱論壇蔥(切段).....10條
2 s$ f$ B* g" T+ ]3 z1 |) Stvb now,tvbnow,bttvb鎮江香醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; R/ x2 ~+ a* i8 i
魚柳.....450克(10件)www3.tvboxnow.com/ U8 a3 q6 b2 \" T# s! Z1 l9 i5 A
* o1 D3 Y* @6 ?3 f3 s1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s g5 x6 p% o2 A: \! I0 `4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
0 k1 V: O* ~" g$ m/ gtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/5茶匙公仔箱論壇4 ]. |0 `4 v& M
純正芝麻油.....少許
3 x$ K0 p @/ ]4 H. C0 S. I鮮味雞粉.....1/3茶匙
% T* ^6 ~2 z3 z3 C/ w
' U+ g+ [: Y% Qwww3.tvboxnow.com# h/ w# [& k8 E+ B' s% `; s4 O4 {3 j
調味料
# \/ o2 \) P& |4 g5 [0 ctvb now,tvbnow,bttvb水.....50毫升
+ i' }, ~/ Q: [5 w+ V糖.....1.5茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B$ Q8 V2 b* s- C7 P
鮮味雞粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 m8 x, N: O- R
特級老抽.....1/3茶匙
. R! _. f/ N+ Z3 ]3 M& [www3.tvboxnow.com雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f8 Z: x. M* b v
" T- D# Q% k9 p* Z" k) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h+ }: G, U8 `1 ~8 q6 G. m程序
; y" r' ~1 |" E1 B! _* e1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用). R' h7 W) m2 v- M, M; V
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2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。公仔箱論壇4 y. [! Q" J( K
9 V& y1 q7 q5 }$ F6 w. @3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T9 H8 u8 A+ l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j% e: p) E) A/ F8 F
+ c, v6 `% `* [. |3 p+ J/ c% R貼士
# \/ [2 ~6 W5 q" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。
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