/ x& a1 |2 w9 q3 A- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料www3.tvboxnow.com5 S x& _7 Q$ D0 P# P3 l
生薑.....6片公仔箱論壇% D! [9 v0 F& F0 Z% H1 p( a
雞蛋.....1隻/ B. h4 g C8 n' ]1 E1 U' P. I2 G
紅辣椒.....6片公仔箱論壇8 L4 C$ ~2 C3 K2 ], ?
粟粉.....3茶匙- u$ U: {& b/ g* e9 m5 I' f& @3 F
粟粉水.....少許
! n6 S, u$ b4 _6 ?2 T4 G金不換葉.....8塊www3.tvboxnow.com" Q) z1 X8 H3 g4 k0 F
蔥(切段).....10條
; S6 U! d# R, ^! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江香醋.....1湯匙
. T; u* J. F4 @1 }' R# E* K, T7 ]tvb now,tvbnow,bttvb魚柳.....450克(10件)
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% O: o# T* w' x/ e# O* K$ \' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ v m8 T1 l1 o& l4 n
醃料
/ M* Y, T% z5 f6 |: l鹽.....1/5茶匙
, J5 z& P. v. I8 X9 \純正芝麻油.....少許
4 o3 z+ J3 c; ]0 ]# l公仔箱論壇鮮味雞粉.....1/3茶匙8 y. ?1 P- z" S- `6 r7 i
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) w* `: J) v7 G. x! h! u2 ?5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb' |# a: u( P# M# j/ B
水.....50毫升tvb now,tvbnow,bttvb% \# N" F4 m2 C( J
糖.....1.5茶匙
( M c9 i" I. o, {鮮味雞粉.....1茶匙' t9 l3 o! d Y5 m3 c
特級老抽.....1/3茶匙
! X; O7 E8 C+ A1 g3 h雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
1 o' E" m% M. w6 \2 g9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F! H1 t* O; A6 R, a; w
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1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味，可即時使用)
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8 Y6 {, v' H' V% z, ?5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿，放入醃好的魚柳，沾上蛋漿，用慢火煎熟魚柳，瀝油備用。, n, Z! ?( ^5 y3 V+ {& X
' E1 r* L& i7 y p. Q8 g6 C公仔箱論壇3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉，先放入魚柳及調味料略煮，再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水，炒勻上碟。; ^# C6 ?, q" G8 I
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9 Z# e& s- e# ~- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
0 z- ]$ `- y4 f9 h6 D, a李錦記鎮江香醋後下，可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸，多吃有益。
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發表於 2015-12-22 04:31 AM
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