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[中式食譜] 雙璜香醋汁煎魚塊

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材料+ d: I% i9 R) m
生薑.....6片
& C; y7 c+ U& ?1 Atvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1隻
/ ]9 j# j- W3 g$ k. J3 s6 m! c公仔箱論壇紅辣椒.....6片- g; k9 b$ k, I
粟粉.....3茶匙
8 _4 E& A* d5 j" E& Btvb now,tvbnow,bttvb粟粉水.....少許
" k- U5 k7 q; a5 P# F: D% e& I: I! q2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金不換葉.....8塊
, q) T! q$ r9 b6 s8 v, I蔥(切段).....10條 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d8 [' o+ y" h* A. ~
鎮江香醋.....1湯匙) E4 J9 ?$ _: v) ?" J
魚柳.....450克(10件)
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tvb now,tvbnow,bttvb4 I7 ?. G) R  x% `; R; c
醃料
1 ~0 g- E# [8 t2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/5茶匙
( a2 M2 O3 F, V' ?4 t3 ]# O) I純正芝麻油.....少許
1 B( x. `& Y8 i; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味雞粉.....1/3茶匙www3.tvboxnow.com% g- l, o& Q+ u$ J
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5 s. b, V  E( E公仔箱論壇調味料
3 @, k2 c" m( O1 [% i公仔箱論壇水.....50毫升
$ O9 M- p- M4 l, [- J8 X糖.....1.5茶匙
+ S3 W( [* n5 s公仔箱論壇鮮味雞粉.....1茶匙
+ S+ `9 l3 o  }7 H. g# \# R公仔箱論壇特級老抽.....1/3茶匙
( J3 b4 Z0 V/ [, P# e6 z" b4 P  l. x雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 S0 Q' k' _$ t9 n& u9 ?, s

7 v( g  E/ F0 Q$ Z/ x  f- ~' W4 @( ^% V# C  K7 k" |. P' [
程序
+ b& ]/ v& e2 g1 s% O4 J" b& Z公仔箱論壇1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)www3.tvboxnow.com' x  A- J6 G" k' s8 }; \

0 K. {. L/ c1 h& h5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l3 d1 ]# t. v) j0 q

. }$ T) g  f5 T3 A3 I+ mwww3.tvboxnow.com3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。
1 U7 n3 l5 e4 j; n. G1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g/ p; J  C6 G1 e

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李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。 www3.tvboxnow.com- w5 b1 E* L. _" z, K! A

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