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[中式食譜] 雙璜香醋汁煎魚塊


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9 l. T4 q  |5 Mwww3.tvboxnow.com生薑.....6片
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1 Z4 c2 Q; F& _! f8 _. n) k$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒.....6片; L/ Q( c( ^& [+ G: c9 n1 @
粟粉.....3茶匙. {1 ]* W6 C- ]8 q1 z. ~
粟粉水.....少許
) m, K9 B7 M/ o# l- Y0 u& U  x/ U+ j8 wtvb now,tvbnow,bttvb金不換葉.....8塊
* j" D' n2 S# T4 z* ?  B. j; J公仔箱論壇蔥(切段).....10條
+ O! a3 U1 m8 Y; t  swww3.tvboxnow.com鎮江香醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% {: o" b6 ~4 u8 B5 A* H
魚柳.....450克(10件)
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* w2 H' ?( g  z: Z1 q' |- ^' I- v
  }; }1 V+ f& rwww3.tvboxnow.com醃料+ F% D' x3 U) H3 J9 Y+ a" V
鹽.....1/5茶匙0 n# M) z6 P9 O% C9 q6 C' A! e1 e2 U
純正芝麻油.....少許
4 H0 ]3 z- I- Ztvb now,tvbnow,bttvb鮮味雞粉.....1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 q) c& B  N+ r% D

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+ e9 p+ C0 Y8 E5 O9 e; c) H  ^調味料www3.tvboxnow.com# T$ j: `0 t# j7 I9 H( y
水.....50毫升www3.tvboxnow.com+ {5 @6 l5 V6 y' v
糖.....1.5茶匙
: y2 k+ m+ j3 k' G) _tvb now,tvbnow,bttvb鮮味雞粉.....1茶匙
% y  ~1 {1 C6 b) ]: o8 m* a特級老抽.....1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C$ H5 C6 j3 v3 p& v3 x
雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
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( O4 r3 f( Z4 J0 s7 {: ftvb now,tvbnow,bttvb程序
- b  X1 c$ Q! t2 awww3.tvboxnow.com1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)/ u  f9 W, [9 \7 G, |0 c5 X* E
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2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。
* \+ c2 Q9 A) l2 N8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W1 g  c9 j+ n  h( h8 m
3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 a3 C+ e: u) z9 u- G/ ^
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9 F8 y6 P( W8 U* p3 V% ?7 [+ z李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。
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