TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H# O0 [- W8 N/ K5 ]
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d# v& p) ?8 g1 P+ P+ ?3 T
生薑.....6片
" |3 O8 W. e/ n8 x. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1隻
7 b' I8 S( T' c4 G; p2 _tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒.....6片
9 l5 ?7 g ^; @5 X, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {, V @7 M* W
粟粉水.....少許
# P; j0 q3 s( g* E1 N金不換葉.....8塊
+ U3 W, i) @$ ?4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥(切段).....10條 www3.tvboxnow.com( I& n: }# ^! R+ L: y
鎮江香醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l# Q$ Z9 F7 B
魚柳.....450克(10件)公仔箱論壇% K& d( t9 `, q( I. n) i! J
公仔箱論壇; S1 X T& o$ p# O# ?
1 {! H4 ?& @* x3 v) V" Ctvb now,tvbnow,bttvb醃料
& u0 t, _ C: O1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/5茶匙
/ k# ^ I3 J! |* {6 h2 t2 Xwww3.tvboxnow.com純正芝麻油.....少許
" u9 c3 T3 E8 f7 f$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味雞粉.....1/3茶匙
& I' V, N8 K$ ^8 pwww3.tvboxnow.com. _1 r1 S. q/ l* z3 I' L
8 Q" [" v* `/ n. ~$ f- L公仔箱論壇調味料. ~( k- l: b/ E) t
水.....50毫升
5 M: y( A* }4 r) E) X9 Atvb now,tvbnow,bttvb糖.....1.5茶匙
8 o0 A- D2 ] S7 U& z: L A# |公仔箱論壇鮮味雞粉.....1茶匙2 t2 B) m# c* ^! ~
特級老抽.....1/3茶匙公仔箱論壇% O' }! Q1 x% j) b T+ B
雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
# g+ R" s- v- n, i+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |' [ F5 w* U3 c4 Y1 Z# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s4 d0 u3 S8 @4 ^! n程序
% j: M B9 g2 d, Z5 T4 C A. Swww3.tvboxnow.com1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味，可即時使用)
) e" }* {" Y0 C公仔箱論壇; S+ J; K( I" z8 r3 q
2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿，放入醃好的魚柳，沾上蛋漿，用慢火煎熟魚柳，瀝油備用。2 J) q2 e2 ?! _" ~4 J
8 h i8 t0 n+ t7 T, t9 mwww3.tvboxnow.com3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉，先放入魚柳及調味料略煮，再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水，炒勻上碟。
; a9 Y; K4 I s公仔箱論壇
5 E6 T8 u- A: C& u$ k. k; W( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z {4 E# H9 L9 v( q& H, h4 t7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
* G! @) E- s* i- _+ |8 P. V7 ^李錦記鎮江香醋後下，可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸，多吃有益。 公仔箱論壇) m9 y) R6 J; C( j1 t7 [
% s$ _4 }! H! h4 y) Z: v& [
|
發表於 2015-12-22 04:31 AM
| 