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[中式食譜] 魚鬆蘋果炒飯

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {9 z$ Y6 P9 S* {1 M- [
蘋果.....1個[切粒]
* b# s# j: \$ y4 \& I* Z; m! ktvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
( |: E6 `& x: S4 i0 R公仔箱論壇蘑菇.....5粒 罐裝, 切粒]2 r2 C! S! m1 L# ^, G! P
白飯.....350克[約 2 飯碗]( ?& j- a. O6 w* R9 A! l$ n
魚肉.....120克[炸, 剁細碎]
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程序8 S% T9 P; S; a1 k( C. V7 ~
1. 用2湯匙油爆香魚鬆,加入蘑菇、蘋果、白飯及舊庄特級蠔油,炒勻至熱透。www3.tvboxnow.com# v! ^, D! Z% j7 `# Z2 |

" x1 b3 M( Q: Q/ A, x4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z3 G" j+ @) l6 \tvb now,tvbnow,bttvb家鄉糯米蟹
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& r  V/ V" ]: l! |8 i蒜蓉.....30克tvb now,tvbnow,bttvb5 |( A/ O- C" f" x- w* j
糯米.....150克公仔箱論壇* E' X' ]2 |, H8 }6 O7 k
鮮味雞粉.....少許
4 _& R. p) ]: d6 L+ \% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c; C+ t! n' f. P+ J& j3 A5 r
冬菇.....3隻[浸軟及切粒]
) v+ _, h$ v' P, k" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蟹.....250-300克 [1隻, 斬件]
) T$ U+ s0 v) [* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 N7 c1 P8 i! Q! B9 a+ X! a: L公仔箱論壇程序TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U# C. _; K  e8 L
1. 先將糯米用水浸4小時,瀝乾,隔水蒸35分鐘後待涼備用。公仔箱論壇  g8 \. K6 s9 M) P
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2. 用少許油炒香少許李錦記蒜蓉,再落糯米飯、冬菇及李錦記舊庄特級蠔油炒香,備用。
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3. 將紅蟹加李錦記蒜蓉及李錦記鮮味雞粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 y2 ^5 n, u2 h4 a
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4. 先將糯米飯蒸15分鐘,將蟹放在糯米飯面再蒸15分鐘。
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