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[中式食譜] 魚鬆蘋果炒飯

材料
8 |1 s1 d; t5 I公仔箱論壇蘋果.....1個[切粒]www3.tvboxnow.com, M% W1 p+ w# g% i
舊庄特級蠔油.....2湯匙
7 j7 V$ e/ _& T. i4 P7 s. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....5粒 罐裝, 切粒]4 i+ A% O5 ]  z- t8 s
白飯.....350克[約 2 飯碗]
% H0 _* E3 I6 V/ X* g1 swww3.tvboxnow.com魚肉.....120克[炸, 剁細碎]
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _; e3 u0 A# z! A$ s. I  S- }
程序
' e. b' g: a) y/ O8 jwww3.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香魚鬆,加入蘑菇、蘋果、白飯及舊庄特級蠔油,炒勻至熱透。
- p" G. }) [# E1 x1 m- w) stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  m0 ~" |& q- f! P9 o& _
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家鄉糯米蟹www3.tvboxnow.com% S, a  Z# X' L0 b; R$ y' _
材料: y1 ~6 z; D' `) a# z* O2 t) [6 R6 V
蒜蓉.....30克
& Q3 ~: q! c) R5 V" L% q: p糯米.....150克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K5 C( q9 n, u* W3 u
鮮味雞粉.....少許
8 z+ s& }. H  u, W9 a舊庄特級蠔油.....1湯匙
* r0 u4 v/ F  t4 o7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....3隻[浸軟及切粒]
+ e3 w' S( k; |tvb now,tvbnow,bttvb紅蟹.....250-300克 [1隻, 斬件]
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程序
" ^4 c, P! ~! ]; {& Vwww3.tvboxnow.com1. 先將糯米用水浸4小時,瀝乾,隔水蒸35分鐘後待涼備用。
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2. 用少許油炒香少許李錦記蒜蓉,再落糯米飯、冬菇及李錦記舊庄特級蠔油炒香,備用。
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- A' w1 e' U+ l8 h) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將紅蟹加李錦記蒜蓉及李錦記鮮味雞粉拌勻備用。
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( m, y' c7 @! H5 m0 \3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先將糯米飯蒸15分鐘,將蟹放在糯米飯面再蒸15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |: T2 t0 ^3 g! W
公仔箱論壇: a, Q/ C( ^5 z# ?0 s6 O

; t6 J7 Y% b, n貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X" [; u1 {5 i% h
用電飯煲隔水蒸糯米,方便快捷。落鑊炒前將備用糯米用水搓散,這樣可避免糯米黏在一起。 公仔箱論壇! m1 z+ H/ H% V5 i# [0 j

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