$ d: D, X+ c. u0 C公仔箱論壇材料
7 n$ {8 i9 l9 Gwww3.tvboxnow.com麵粉.....20克
1 I+ a& O/ l5 `! m; f' |, r公仔箱論壇紅酒.....250毫升
1 t. L& T3 h S2 G. f( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹[切粒].....50克
7 F: Y* t; U# L z& D( g0 uwww3.tvboxnow.com洋蔥[切粒].....100克
6 b8 v1 }& T) j$ B! q% ? P甘筍[切粒]..... 80克* R! K. T2 v9 l! A; A3 k" N
罐頭碎番茄.....400克tvb now,tvbnow,bttvb' N# U% W T$ } \5 z4 r
意大利黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) B! k# j- y7 y. b6 V) D% G: E
羊膝.....2隻(1000克)tvb now,tvbnow,bttvb2 g. I. I% r( m5 D, r
乾杏脯肉及西梅.....共150克公仔箱論壇, b0 ^/ X: x5 o+ g2 n
# J2 d, |+ n- U- j7 C, Gwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇" ?9 L2 v8 @4 j6 d: D# Z6 X
醃料' d$ C- z/ g, ^. V) V2 m
芥末籽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j" U) M) h" q& [/ p, }$ e, p; K
黑胡椒碎.....1/4茶匙
5 ^, Y1 G- W9 [2 d8 R舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ W' Y* N) y6 ~+ ]' i* z7 x
o+ J3 ?5 F/ [' b8 y' R2 F( g. [, ^. o
. P6 f% p/ E u# F% s調味料- f6 q' @. _/ v+ B
糖.....1茶匙
$ y% I$ r1 U8 u* D9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬.....2湯匙3 ` M- k+ g& Y, G) W
www3.tvboxnow.com1 T6 Y( A+ K& x0 T, ~
5 }' V4 y' _! x0 X1 Y# z" n2 N; R程序
0 h C) B; } C& c4 N7 i1. 乾杏脯肉及西梅浸於紅酒中1天。羊膝與醃料拌勻醃2小時,然後撲上麵粉。
' z& V3 E( y: P7 Nwww3.tvboxnow.com
i7 ]; x& R; [2 C% U; a0 s2. 燒熱3湯匙橄欖油,煎羊膝至每面金黃,取出待用。
# Q4 }, |& z# S) I; v; j; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |, c, l# g0 M& D/ I7 c5 ywww3.tvboxnow.com3. 原鍋炒香洋蔥、西芹及甘筍粒3分鐘,加入黑醋炒勻。加入紅酒、半份乾果、罐頭番茄及調味料煮沸。公仔箱論壇) ]7 r C V1 R. z c. r/ i1 d I
公仔箱論壇1 k5 l7 S0 b' n: ~' S% N: T2 q6 a
4. 加入羊膝及以清水蓋面 (約400至500毫升) 煮沸。放入預熱攝氏150度的焗爐燜1小時取出,伴入餘下的乾果,再放入焗爐燜1至2小時至腍。燜焗期間須間中於羊膝上淋上汁液。www3.tvboxnow.com# |! @+ k: c7 x; g
( h0 [9 S5 q* Rwww3.tvboxnow.com5. 羊膝取出保暖,汁液煮至稍稠,即可伴羊膝食用。公仔箱論壇+ P# r% h k8 v' J5 r- J
|