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材料www3.tvboxnow.com4 H9 R% a C" u& {
蝦仁.....4兩
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% ~+ V3 K+ p; G4 X& F( n公仔箱論壇青豆.....1湯匙公仔箱論壇/ }/ r t2 u' l8 a4 x3 r" C+ y1 U
雞胸肉.....4兩
( D+ q# R0 y. G8 f! `tvb now,tvbnow,bttvb忌廉雞湯.....半罐; |7 E D/ i1 R9 Z. K
蕃茄濃湯.....半罐
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6 u) S; d! Q; c8 W0 |0 ]: etvb now,tvbnow,bttvb做法
: X6 r$ o6 N5 G. c1 K1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb$ I) }+ {2 H( O8 \
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3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。www3.tvboxnow.com8 Y6 n1 b. c, `0 g8 r8 L
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4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |; ]: p, l) i: A; ]
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。www3.tvboxnow.com9 J" K q, @/ x$ B
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