* ^; i& d3 o/ Z. ywww3.tvboxnow.com材料, C4 {# V* g% U: z
蝦仁.....4兩
" D0 n: f- ^' L h白飯.....適量$ a- K2 p V! b. s
青豆.....1湯匙
8 K; c U' G, Rwww3.tvboxnow.com雞胸肉.....4兩
# ?" x" O7 ^, W4 m& ztvb now,tvbnow,bttvb忌廉雞湯.....半罐
9 \& z5 w6 d! n* Pwww3.tvboxnow.com蕃茄濃湯.....半罐" M4 a4 h* X( j( L+ n
史雲生清雞湯.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb0 `, e' ?; B& g) e7 n
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. \: |! x' J% C$ _- ]www3.tvboxnow.com做法3 f7 n& x- t5 C7 M) G8 r! `. b
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。公仔箱論壇$ ]' R" U. t8 T. M/ Q) j( Z
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?% e+ M1 n3 C3 |" f
! f7 u' _: v d$ _3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。公仔箱論壇8 Z( ~# c( g; u C5 m1 ^( p
7 k3 E5 p1 I- p, ~) {www3.tvboxnow.com4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。# }9 s) W" g3 J# p" n% V
" q6 Q7 ~. p. _. ^4 E( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。公仔箱論壇8 A" \& k9 d* T
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