9 I; E: ?5 |+ t# R: Kwww3.tvboxnow.com材料
) ~3 |7 g! o* H+ I0 N' Ftvb now,tvbnow,bttvb蝦仁.....4兩
7 H1 ^! V1 g$ h2 t白飯.....適量公仔箱論壇2 ?- X5 d% T5 U' o$ h" j% N" K: \+ F+ `
青豆.....1湯匙! b$ d" K- z5 u9 N, C. F- Y
雞胸肉.....4兩
( {5 u: R/ B' V7 U% S6 g忌廉雞湯.....半罐
# @- f! W J0 r$ y$ wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....半罐
1 N, z1 A& e4 o: p$ f史雲生清雞湯.....1杯
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做法9 ^* N+ s1 x! B
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。8 {/ p7 }) f2 g6 ]" R
4 c6 B$ u A0 s/ y- Q5 K( O# C2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。
8 U# f3 M3 G+ G4 k, X, X% M公仔箱論壇www3.tvboxnow.com0 w$ q& R4 Z# R$ u) \6 _
3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。
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5 b9 u7 R+ G+ f y公仔箱論壇4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z- f; K9 v) b/ Y* K, d% }
/ l6 C; w$ _. J' e公仔箱論壇5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。tvb now,tvbnow,bttvb- O J- ~8 F# K. d
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