2 r; h4 v9 B. s公仔箱論壇材料
; p) _9 w: t( D) f* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁.....4兩
! {7 q, w3 s; ~; i# u公仔箱論壇白飯.....適量
' \" Q3 U$ b# j, M, Z# H+ y青豆.....1湯匙 K1 t0 ~$ [6 Y! q" A
雞胸肉.....4兩! n# E6 L- O7 U1 I7 ?2 S
忌廉雞湯.....半罐
. w+ }; l7 z& _0 Q$ P; |" g蕃茄濃湯.....半罐
( L s- z7 d9 R/ I史雲生清雞湯.....1杯
& J7 i; T( q/ U: D* n4 l% Lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% W }8 x2 v$ ~0 s8 S t f' T( Z! R
0 ^0 A# j" H# {. c0 J, K( f, O做法
- q6 a% y! ?4 H8 B V; ~4 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。+ h6 B' s! T9 v+ o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D/ U$ q6 J2 V1 @1 e* V! D6 y$ N
2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb; o( i4 o7 ?# e2 z! o. a+ k
+ k+ T5 G( ?+ C" _$ y) V公仔箱論壇3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。
* @* x4 f7 E8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `/ u- \4 q9 O" X0 B; q& g公仔箱論壇4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。
* e7 p5 d( p0 Q1 Q# r8 v. w! S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?( Q8 w# B7 W( [( ]
5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。www3.tvboxnow.com7 Q2 U4 _4 ]* _ R
' h a8 g+ j- H2 d, A2 @ |