& l' u# o1 K0 d) k- }材料1 k' C+ L* }- H/ D* s, t: X
蝦仁.....4兩www3.tvboxnow.com$ J8 ?4 y' N9 y: ~4 u/ m- D: C
白飯.....適量
6 j6 H( F7 j. U {1 o( x8 B3 c+ _1 }tvb now,tvbnow,bttvb青豆.....1湯匙www3.tvboxnow.com& y9 @+ o! g5 m& F7 M4 w b. Y
雞胸肉.....4兩www3.tvboxnow.com% x: l% A3 g1 q! R( `3 U% B* C, O. r2 }
忌廉雞湯.....半罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T6 G& K) N x$ E5 P% D1 i) V
蕃茄濃湯.....半罐
5 R7 L x6 `% i! F$ D: t$ E史雲生清雞湯.....1杯
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9 U" T" p' }* l" g0 R. M" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% O' D" b h) D7 d; {
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t5 L" f9 H2 o; M$ j$ t
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。公仔箱論壇 [2 o( ^: k- \7 y5 g
公仔箱論壇$ D2 A5 R4 D3 A5 k, R% q
2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 k. E0 W, q& x8 {, T. ~) C" f
9 H3 ~; Z" f+ G# | o4 p2 Htvb now,tvbnow,bttvb3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。
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: z5 A1 |# y; N6 Y: _2 J公仔箱論壇4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。: ? S( ?" X+ W* n! U5 l! E
% _4 o2 b7 y+ @3 y8 S. }/ V; Y# i8 m4 xtvb now,tvbnow,bttvb5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。
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