4 l* `% @# e t9 T6 h! V& l2 kwww3.tvboxnow.com材料# F/ f& h, T/ d, ?( H
蝦仁.....4兩
9 b% @4 w3 N6 W" Y" B白飯.....適量公仔箱論壇2 m% ?/ ]; ]& t4 g
青豆.....1湯匙
; G, E3 S. k; z8 c* v% C6 t雞胸肉.....4兩
4 H+ l1 Q; Q$ c! }tvb now,tvbnow,bttvb忌廉雞湯.....半罐
. M+ H9 a# j1 D4 r- N$ v3 Xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....半罐
; _4 q7 m4 X$ I8 `公仔箱論壇史雲生清雞湯.....1杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n% i/ e% m# Y% o2 L- h: P
( B0 z0 c/ ^! `; b# C4 h# Dwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 v R7 w3 y6 m7 I- `
做法
1 U# R& M7 `3 G$ s$ m# U( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。( O+ n- P K5 O: m
5 q' m0 L! W$ Q! S5 q& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。
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. E0 n" \. N2 `) s5 y! Y3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。* O! e* K; r4 u+ x) u
( O8 F$ e: @ Q+ S7 u) D# r8 l公仔箱論壇4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。
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3 s* h, `$ Y; W$ v* J2 ^公仔箱論壇5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& a) |5 C. s3 \# t/ G
5 G1 Y/ u& `1 z D" G/ L; f: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |