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蝦仁.....4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v0 o3 [9 f4 n0 c8 J9 t' V `
白飯.....適量tvb now,tvbnow,bttvb N% F! \$ w" h! r! ^' x0 ?1 u( R
青豆.....1湯匙7 R, M8 n' W' T$ |& f
雞胸肉.....4兩
' Z5 r+ W2 B0 h' V# owww3.tvboxnow.com忌廉雞湯.....半罐
+ T& s7 f" q. U" U公仔箱論壇蕃茄濃湯.....半罐' v( {* ^& |3 X8 m/ s, Q
史雲生清雞湯.....1杯
8 U- l& b" r7 B7 r" [8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 `+ G% G7 [& ~8 f$ M$ }7 H
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做法
9 H) h2 `' d" g- j& _+ P, @ h" o1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。, ~( y- z: d/ Z" ~8 g
4 T$ Y/ ^, A- S! i公仔箱論壇3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。
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4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。+ p4 `' K5 Q) E3 q% b: G
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。tvb now,tvbnow,bttvb: [- g0 g- M4 W* d/ c2 a+ I
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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