% [1 g5 i9 n- Y5 a, Uwww3.tvboxnow.com材料
/ {+ T: L: t7 u i# ?2 vwww3.tvboxnow.com雞蓉粟米湯1罐
& G* u+ V4 |! ]9 ^: w, n. N, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, u# Y3 b L0 t' o% @/ E
素雞(切條).....1條公仔箱論壇; v! L1 @6 ~$ q2 A9 b0 c/ w* V
甘筍(切絲).....60克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r/ K o' w) d+ z7 H' y2 D
椰菜(切絲).....300克
/ t. ?5 \2 J- |! f- u2 y0 V4 W鮮魷(切件).....200克
! Z/ T u. ^) \' D2 Q7 k8 M% b2 s% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g2 T: v0 ~9 C* }( W4 W- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" a0 h- m+ ~# D+ v
做法
3 J7 w! O% l3 P: L( v公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。9 V5 \& \9 x1 ^
" h' _6 u1 z0 ^4 Q$ {' A. D8 A2 rwww3.tvboxnow.com2. 魚腐及素雞切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# W9 m0 {5 E6 H
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3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q) k4 Z( u n8 U+ |( i& R2 E
' _5 f( Y: {9 e. U+ U4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。! N! }: ?7 g+ a& b0 }. l
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