3 g8 T$ r$ U) j$ r1 v! ytvb now,tvbnow,bttvb材料
2 l0 G+ s' ^4 b7 B9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蓉粟米湯1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h3 P% ?7 R) ]
魚腐(切條).....6件
. @1 _0 z9 R: g# J6 v/ pwww3.tvboxnow.com素雞(切條).....1條
8 w; `, t7 T r9 z6 ?甘筍(切絲).....60克1 ?% r7 b1 f) {. T, W8 b1 B
椰菜(切絲).....300克
* F" w1 z6 { ? K鮮魷(切件).....200克
7 u0 `5 t* S3 r Y" E ]* y' G+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v7 b( l+ f: n3 R+ e. s" n9 Y5 E; P4 L; t1 [
做法
3 k2 H- q6 U2 Y9 d9 [. |/ o$ Iwww3.tvboxnow.com1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。( `$ |2 R! r) N; X. z, g1 G
5 H2 g; S, J$ G+ ~1 E
2. 魚腐及素雞切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?+ r+ U* l9 M3 B2 P* i) v
) b! d: g! B' @2 }0 t/ ztvb now,tvbnow,bttvb3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
6 z6 R* r# d- y; s, f kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }/ @7 r- I/ R% xwww3.tvboxnow.com4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
5 I# l1 ~ l* q6 e+ n' y2 E' L6 y |