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雞蓉粟米湯1罐
6 Z4 J4 q/ k2 W1 z3 Y5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件
& n% J. b* m7 p# U& N5 D2 {0 ]www3.tvboxnow.com素雞(切條).....1條
. j+ ]( R) F3 P: x* I8 O甘筍(切絲).....60克www3.tvboxnow.com V8 S0 R! n7 r. Z( w" U+ Y: G
椰菜(切絲).....300克6 q! h2 h0 F* S# G8 M+ I7 g
鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇" ]; S( @; @; k% t4 O$ A- l: c
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1 T0 i; s, g' s7 I: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www3.tvboxnow.com: c( z9 ?5 o0 V9 ^4 C3 i- C3 Z
1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。公仔箱論壇5 }9 c! [1 v4 S2 r* r
7 Q5 N+ d2 r- Q. y: ztvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腐及素雞切條,備用。www3.tvboxnow.com; |# V* x3 L! x6 r2 T% n" X" v K. _
2 e/ U9 `( A' z1 P( G, o( \3 p6 l3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。0 n" J7 E* G1 A; [4 q( U% ~' Z% L5 k
6 m8 {: ~6 ?- H0 f" C& c4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
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