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, F0 t' w6 N4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蓉粟米湯1罐
2 w& ` `! L- X( ^魚腐(切條).....6件4 L+ f- G5 @& I2 n2 f
素雞(切條).....1條tvb now,tvbnow,bttvb- N* O8 ^) ^0 B6 Q& K
甘筍(切絲).....60克
* X% m8 H9 A! R; n: z; E8 P' d椰菜(切絲).....300克
( o6 t6 b: l! t) P9 q* _tvb now,tvbnow,bttvb鮮魷(切件).....200克
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3 s# S: |5 ~5 b6 C& Y. M7 F' Utvb now,tvbnow,bttvb做法
' |/ b- v6 J+ x! g5 h1 O) O6 N1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。公仔箱論壇. h" p. K/ R8 b( }# _) v) _
, y3 l5 e: H1 o& X2 j/ A8 c- p2. 魚腐及素雞切條,備用。, { k/ U6 V! e' ~7 d4 X
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3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
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