8 X( e! i) O/ j4 I" O1 Zwww3.tvboxnow.com材料
$ v- c, ]( s! O1 n/ s5 `1 ~tvb now,tvbnow,bttvb雞蓉粟米湯1罐
+ p3 R) e7 R# M/ Y- O+ J' \' J公仔箱論壇魚腐(切條).....6件公仔箱論壇4 H1 M) ]% G0 k! F7 q+ I- {; W
素雞(切條).....1條, g6 z6 Y2 l8 S9 j1 c! X
甘筍(切絲).....60克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o/ a( V. ?" b! U6 N" {
椰菜(切絲).....300克www3.tvboxnow.com2 C; E8 _3 O- T6 |
鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇4 Q' f6 b2 d) e, w
3 L% C; P# f- q; H& z! W* v1 `* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: c3 V( ~# s: v0 P' Q& z/ I
做法
/ v8 ~! v, j V' L! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
|6 G! \, t7 t: u4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com: j: E9 H" |) x. e% E! p
2. 魚腐及素雞切條,備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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9 H, {8 ~* w% s7 U( t, Z4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。www3.tvboxnow.com& A3 w8 ~, {: y" B
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