; t$ p# p% C8 U" l; L! F q( Btvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇% ~) s, g0 P1 F4 {- E
雞蓉粟米湯1罐
! I0 i, o* F: {4 Q K$ [9 d魚腐(切條).....6件
( z8 x* S F* c4 p- ]公仔箱論壇素雞(切條).....1條
# Z. T% X \5 [& _/ `3 q7 }# z$ ewww3.tvboxnow.com甘筍(切絲).....60克
% O& v, G) H- Q2 e& b6 B椰菜(切絲).....300克. j% e% o) [& [3 n2 u
鮮魷(切件).....200克
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& n1 q& ]- R( ?% l做法
4 s, o& Q) A9 }4 D" Otvb now,tvbnow,bttvb1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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* _1 e& X4 q; Z4 d% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i' g J# @. ]* x
9 d& N: {+ t; G9 T9 ?6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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; J! J' Z- a! T% t0 s6 Y4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
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