TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E0 J6 P" }0 J7 G8 G' D4 F& E& F- _! s
材料
, I" `$ R4 ^$ y; J, Ktvb now,tvbnow,bttvb雞蓉粟米湯1罐tvb now,tvbnow,bttvb- x- A, g- q8 ^3 O+ ?6 @4 |+ h
魚腐(切條).....6件公仔箱論壇! @( a6 l& P& b7 P- Y
素雞(切條).....1條: |( E1 {" ^" F, [4 `
甘筍(切絲).....60克
6 D% u) N8 g/ Z# ]6 A2 q( ]www3.tvboxnow.com椰菜(切絲).....300克www3.tvboxnow.com) q+ C/ c5 W+ v2 @! T7 I+ n) t" R
鮮魷(切件).....200克
4 K7 g( e7 L a3 g9 @
5 w- f) z% [/ [; |6 i9 @www3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 o# M- w% n7 k$ e, J9 \
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z$ D/ k9 k* N6 Q( O
1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。www3.tvboxnow.com) m/ }4 K- d1 l" z, O, L: i U
tvb now,tvbnow,bttvb e9 g2 P4 E" L! Y+ A
2. 魚腐及素雞切條,備用。
4 S) B4 c$ y4 jwww3.tvboxnow.com; S; \, q# X% N2 Q/ `7 a, ~
3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
- g$ U2 C1 V6 d+ E5 L7 u& xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A8 y& W; ~& ]) J4 d- |0 j
4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
: ^6 e. L$ c* Z+ R1 k |