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材料tvb now,tvbnow,bttvb1 O8 n2 @- L: G9 l" z
雞蓉粟米湯1罐www3.tvboxnow.com: t( I1 u2 r+ `* Z( C. }
魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }3 w" v7 @$ v
素雞(切條).....1條* P5 Q4 t! a1 Z- F# K- z
甘筍(切絲).....60克tvb now,tvbnow,bttvb0 d6 u* z+ J* |4 s7 H" u
椰菜(切絲).....300克
2 M; c+ \. q; C0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克
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# N3 Q$ F# x T( s6 C% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb- ?- T' L/ V0 \' v' i0 I( A0 X
1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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, B% ~% l. B: j3 u7 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腐及素雞切條,備用。tvb now,tvbnow,bttvb, y; Z3 l8 w4 O, C
/ h8 o' C. \& B0 W( z) x! g3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c8 b) D' S& T0 E7 o
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
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