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& H: ? H+ S2 _公仔箱論壇雞蓉粟米湯1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A3 h3 F l% }+ A
魚腐(切條).....6件6 A) v( R- b7 F% M: J/ E- M
素雞(切條).....1條/ N% c# z4 e9 H/ N
甘筍(切絲).....60克
/ m9 Z- _6 B& R4 Gwww3.tvboxnow.com椰菜(切絲).....300克公仔箱論壇! H6 q, r7 L/ D$ F5 A) c
鮮魷(切件).....200克1 a, A: w/ |6 y: ?+ ]1 m0 N
1 e0 h+ u; F7 w- m0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: N+ `; v+ m: N4 d4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& h+ t* S# l L: P# j1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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7 ~( ~) c% g- l1 W7 S% }0 w lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條,備用。公仔箱論壇( E2 e' r3 X, J4 [. ]
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3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。tvb now,tvbnow,bttvb( X0 _8 Y0 j+ S# ?6 ^
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ O* ^- [7 u" v, r
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