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材料公仔箱論壇; y" y4 i8 S2 c" E
雞蓉粟米湯1罐公仔箱論壇& @4 K. i9 r6 ]9 R8 Y' Z* G' s
魚腐(切條).....6件
8 `4 ^4 h3 P# @. A/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素雞(切條).....1條
0 s" ]( q6 l$ k9 F1 |0 x公仔箱論壇甘筍(切絲).....60克
1 S1 D' M; F! @2 P4 o椰菜(切絲).....300克( n! a1 l( [- P) F: c/ W; m! T
鮮魷(切件).....200克www3.tvboxnow.com7 Y* u! Q& \0 o$ {% `9 p
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1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。www3.tvboxnow.com8 k: s( Q7 r+ R, }
. a* [+ n) J& P" X2 E: Y% }" k7 N2. 魚腐及素雞切條,備用。www3.tvboxnow.com5 p; g: l$ q$ w; G% b7 D7 ^
" ]6 [, t M) H" vwww3.tvboxnow.com3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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! F$ D8 L% R3 \3 s: V0 o公仔箱論壇4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。 b" T! u a, B: J- P
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