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雞蓉粟米湯1罐2 z$ r: M! d( o( b7 l
魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v5 k9 p/ j# \" V9 t! Y
素雞(切條).....1條
+ h8 D: l1 G% O* g% B9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍(切絲).....60克tvb now,tvbnow,bttvb# r5 ~$ w3 ?' E4 _: I
椰菜(切絲).....300克www3.tvboxnow.com! B5 p2 c2 z) r' D
鮮魷(切件).....200克tvb now,tvbnow,bttvb4 [3 q/ \& C4 D! Y* Q
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做法
3 ? k1 n: J) f' F: c A3 N7 \1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。4 W: _. ?0 D. x$ }
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2. 魚腐及素雞切條,備用。
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; ]% k" m, \. {6 G) ~% X" C: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。www3.tvboxnow.com7 F! P0 c& m2 w% X: i
8 a6 x8 R7 s' M4 J- u3 ]# Hwww3.tvboxnow.com4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。! L6 s- _7 l4 \: v2 e
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