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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l/ m1 a$ ~8 z/ z5 `" A7 ~
雞蓉粟米湯1罐% q* {( `2 p, n- x# [! `
魚腐(切條).....6件公仔箱論壇* U8 }2 b! I/ Z) D6 N# w% ~
素雞(切條).....1條
6 K/ C% w/ g' \/ [7 ^* t% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍(切絲).....60克1 c1 Y5 Y6 p, p6 P
椰菜(切絲).....300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l# o* }* ~$ b' H# s* u
鮮魷(切件).....200克
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6 K& i7 d, P# R9 g: b# ~公仔箱論壇www3.tvboxnow.com/ t% S1 l; V& L$ K) p
做法
7 Y) n' ]7 p7 a7 a: P/ Hwww3.tvboxnow.com1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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( v( K$ g! D( ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腐及素雞切條,備用。- {. K2 R# r3 t+ d
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3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。0 G5 w5 D2 G" K6 Y, ]
/ M; e/ h8 x0 [9 Z5 }tvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。5 P9 R: s7 h# H( I) ?5 x8 E
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