2 [9 A; e1 U1 T/ v( y0 a* [# n- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% x: j! U ~1 I/ U- h0 i0 q! o! b雞蓉粟米湯1罐 b7 ^+ [" g# H8 D/ w& O
魚腐(切條).....6件( d3 q6 o( R) T5 {- o+ V) n) s, D
素雞(切條).....1條. v' i5 ^. @4 I: {3 _
甘筍(切絲).....60克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p; ]8 h! ]# u
椰菜(切絲).....300克tvb now,tvbnow,bttvb+ `1 c" k7 i9 F9 Z. G+ W+ n
鮮魷(切件).....200克
( i) T9 U! I6 O: X; i( atvb now,tvbnow,bttvb
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做法
- A' r1 p+ J, t7 R% t; a R( M1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。5 P9 F. S% C- i- V; o n
( p- y$ T) h d$ J7 y9 T8 F2 g" B5 a公仔箱論壇2. 魚腐及素雞切條,備用。$ ~5 A& z7 n3 h3 D& G
* A: D9 P2 `) _- U公仔箱論壇3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。www3.tvboxnow.com7 G. f+ C2 z z5 p6 U( C
! U% ^6 O4 t+ P0 L1 Y# [8 ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
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