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[健康資訊] 饮茶与健康

  绿茶预防感冒:近年绿茶可说已经成为茶界的新星,不少都市人都爱喝,在流感潮爆发之时,更有指绿茶能预防感冒,令它更加声名大噪.中国人常喝的西湖龙井,黄山毛峰,信阳毛尖,洞庭碧螺春都是绿茶.绿茶属于不发酵茶,所以茶叶内的天然物质,如茶多酚,咖啡碱及大部分维生素都能得以保存,它又含丰富维生素C,据指有预防感冒功效.不过,绿茶比较寒凉,寒底的人便还适宜多喝.tvb now,tvbnow,bttvb/ n* t( u1 o2 I7 s9 u

9 d3 e1 G3 \4 h7 ?6 k) I* u: B! h        红茶暖胃:中国的祈门红及滇红都属于红茶类.这种茶属全发酵茶,制茶过程中令茶叶内的儿茶素,咖啡碱及茶黄素产生化学反应,令它茶色较深,味道醇厚.它能有暖胃作用,不过茶内的单灵酸含量较高,肠胃不好的人不适宜经常饮用.
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        青茶减肥:安溪铁观音、乌龙茶、武夷山大红袍(乌龙茶一种)味道较为清淡,所以很多人都爱喝.它们都属于半发酵茶,综合了绿茶及红茶的制法,品质介乎绿茶和红茶之间.其中尤其以乌龙茶对分解脂肪及减肥都有一定作用;另外它的茶味怡神芬芳,可以有提神作用.
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9 x! Z. U" e$ p! H% ^# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       黑茶消滞:普洱茶可说是广东人最爱喝的茶,由于经发酵后茶色很黑,属于黑茶一种.每逢吃过饭后,吃得过饱,用它来消滞最好不过.其实普洱之所以能消滞,因为它是后发酵茶,茶内单灵酸含量较高,故有消滞,生津及清理肠胃的作用,适宜于饭后饮用.它性质较温和,老少合宜. 公仔箱論壇  i- S+ k) @7 F

& d; m1 ?# J2 L# x3 T       花茶芬芳:如果喜爱花香的人士,必定会喜爱喝花茶.花茶味道清甜,而且多有绿茶底,故有降低体温的功效,若于夏天饮热花茶,更有消暑作用.若感到情绪低落或沉闷感觉,不妨一喝.另外,很多人会将菊花放入茶内,菊花本身有清肝明目的功效,对体内积存的暑气、有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效
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3 }( \6 t. u: u* l% V$ M公仔箱論壇        白茶消暑:寿眉,白牡丹等茶色清澈,都是白茶的一种.这种茶属于不发酵茶,能清热气,性质与绿茶相似,但不及绿茶般寒凉,于夏天饮用更有消暑作用,而寿眉更能化痰.
謝謝分享, 花茶真係唔錯既一個選擇... :onion14:
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