# R7 e8 d! ^' ?9 S% H# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材tvb now,tvbnow,bttvb- E. r5 w1 \: S
蒜頭顆.....2顆(切末)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q4 ^# `: n1 R% ^
紅椒.....半顆(切大丁)公仔箱論壇6 }, a$ U* h/ u2 H1 F
黃椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( K# `! u( x! @
洋蔥.....半顆(切大丁)
) \3 _, @( q2 j" a$ |, gwww3.tvboxnow.com腰內肉.....400克(切片)
2 y& M( Q1 o0 ~$ p$ ^- {" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮鳳梨.....1/4(切片)
" ?( V$ V# O, x3 @7 B/ ^: R8 Y6 ztvb now,tvbnow,bttvb3 c6 u$ ?, _9 D, P; n
. s+ V6 R3 [# d( p! i8 `- n
醃肉料
g- C' ]( K: f' O" y, X' H1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....5湯匙% s# T, L! m* |2 U" p' W( X
醬油顆.....3湯匙
& C1 C! I7 Y2 l! k8 u$ o2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H2 T; I/ R" N* m
沙拉油顆.....2湯匙www3.tvboxnow.com2 b, V6 V, {1 ?3 j& o4 `+ u
太白粉顆.....2湯匙
) W. c4 h/ o9 L9 |0 |6 V公仔箱論壇蒜頭顆.....2顆 (切末)
; O) E( t, X: j8 ]/ o& K9 E2 G公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- V( h- S9 G1 \) A. U, d1 I' ^
" i( {1 N5 V0 M+ E1 r% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋醬汁
( t) Z* [: F. P6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....100cc
' r$ X6 K8 y5 A' I6 J" s白醋顆.....30cc
' |, M- m7 X2 B! X! a8 m6 |/ P蕃茄醬顆.....30cc
* l! [# e! I+ y8 s& }( U二砂糖顆.....30cc5 E6 X1 j' P2 n
太白粉顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com2 J9 F, Z" c8 M S3 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _' e4 U/ W! |% i
: w% R* v- D% U' g: m3 T做法" F7 {& f& g& l- B; n
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)) {7 x+ x) V v. I6 _' e( A
% Q X0 U( ^7 e4 G2. 先將肉片煎熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D. W5 ~8 e- v
^/ ?+ @2 j: I2 X0 }' t
3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c/ W; R% O# t
# r7 V& X. z/ x4 ^7 w* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠/ E3 L: P/ ]% u% M8 b
公仔箱論壇0 o& ~& p& q5 z5 s4 m
5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
* f q a8 W) N' p7 D0 \: p公仔箱論壇5 \0 y* s' \' \; X5 K3 ]8 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O i6 c2 \" G0 ^0 c+ E* z9 ^
Tips公仔箱論壇+ P" t# i1 H. J* K! T) t0 i: G3 S1 w
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!
9 o: g+ ^, M) a6 u e. t7 ? x公仔箱論壇2 s1 Z, c3 \2 ]# a9 J# H; M
※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
9 J! A2 Y v3 G) r
0 ?# _; F1 z: V* [4 Etvb now,tvbnow,bttvb |