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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材tvb now,tvbnow,bttvb8 K# r3 s! v! @8 d& i3 @+ X
蒜頭顆.....2顆(切末)
) i- N1 R, S" {" V4 ?- Cwww3.tvboxnow.com紅椒.....半顆(切大丁)
! Z- n' e# C5 g6 T) v黃椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e+ x5 x7 N. ^  @& J; x& _
洋蔥.....半顆(切大丁); x2 p/ d0 z/ J6 O+ ]
腰內肉.....400克(切片)
: u6 D/ C# ^( f% [, `2 j* A) {* B8 p% i新鮮鳳梨.....1/4(切片)
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$ K+ O2 p5 ?7 M8 P; J: S公仔箱論壇公仔箱論壇$ t& P! ^, b) c6 `  {
醃肉料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I2 E8 _7 J) v9 A# H+ E
水顆.....5湯匙& ]0 s; n9 F+ H) f* z  U$ I& @* b' s
醬油顆.....3湯匙
1 Y# K( v: T. p* P4 F5 |7 \" Z公仔箱論壇米酒顆.....2湯匙www3.tvboxnow.com/ B( ~( ~' C' }
沙拉油顆.....2湯匙
8 ~8 i; L/ v& }9 |3 hwww3.tvboxnow.com太白粉顆.....2湯匙* U# M# y# P# U9 v! A
蒜頭顆.....2顆 (切末)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( M+ @: |" W4 g$ \) ?4 y

2 h( }' |5 Q2 ctvb now,tvbnow,bttvb+ u  p: m% {' c! P3 o
糖醋醬汁1 A1 A: Q. C: ~2 b( e
水顆.....100ccwww3.tvboxnow.com/ m) d7 O0 p0 L
白醋顆.....30cc
' d0 @1 p, q, P! k& Z蕃茄醬顆.....30cc
& t$ k! I1 k/ {- F! d公仔箱論壇二砂糖顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb: W" H" N5 ~6 v
太白粉顆.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; B/ ^% N! t" t& z. \) O

5 d& p& L/ x0 m+ h! L  uwww3.tvboxnow.com
2 j4 Z% p  w# k5 ]; i- h% ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
7 \" @3 z' w8 G! r: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
' Y' s/ o8 x& k: p5 g5 Awww3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 m$ S4 u9 \4 S. u, M$ |" Z! o
2. 先將肉片煎熟盛起備用
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠1 O# l/ A2 p& ^: D1 G

4 f+ q9 M- o2 M3 s公仔箱論壇5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!公仔箱論壇0 l: Y# `/ _" u" b" T1 T& I) Y3 [

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- w% s2 B) {, E: U9 C2 ^, q公仔箱論壇Tips
; H% w% d- l" F6 C公仔箱論壇※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!www3.tvboxnow.com$ Z+ v4 i4 g3 S) G, z: _" f
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K! q: f0 s- ]" l

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