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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j: {: n3 z- v- R3 g' J
蒜頭顆.....2顆(切末)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K, {+ o- o* u5 I
紅椒.....半顆(切大丁)" Y# R" G  I/ l& U
黃椒.....半顆(切大丁)
# Z. c( |/ V* T1 H洋蔥.....半顆(切大丁)
, d1 F. _; A, @6 P5 S" F公仔箱論壇腰內肉.....400克(切片)
& E6 j/ G8 P% V. Q! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮鳳梨.....1/4(切片)
; `7 H6 F1 I* E! W$ F; s# q/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j9 f% b, l' v( Z( Y- j5 c3 o  c" W# y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H! D* A3 c6 ]& q3 Q& r3 I
醃肉料
( t2 s9 w* x  @. m7 m+ z2 i% P  v! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....5湯匙
# y5 \1 w( l: r% [& \* ftvb now,tvbnow,bttvb醬油顆.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: {$ O! y7 `8 S# [2 y  H/ k
米酒顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C0 y. A# z1 R% t
沙拉油顆.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# z, y6 U" Z% F, X& R; ^/ v1 z
太白粉顆.....2湯匙
2 k6 @" T6 f$ }& a" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭顆.....2顆 (切末)
- p' J/ N/ Q6 ]公仔箱論壇公仔箱論壇3 Q. H# @" _$ U' _

4 c* b$ P& p* D$ c糖醋醬汁公仔箱論壇1 }' X5 ?/ V# \
水顆.....100cc
  m* {2 c4 D( ~- ~( z7 G) L4 N8 bwww3.tvboxnow.com白醋顆.....30cc公仔箱論壇; w( K/ _5 b6 z; Y
蕃茄醬顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb/ K- D; p' c3 G, D" u; \. D# j; Z/ B- u
二砂糖顆.....30cc
1 j& i" ?& x* d) Vtvb now,tvbnow,bttvb太白粉顆.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y1 h( j& s5 `4 n) r( F( O

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. J. K0 s! F  s$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& b% k8 j1 B1 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
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2. 先將肉片煎熟盛起備用
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5 Z: v+ D. x) stvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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1 p8 Y( n- y+ ~) v! q4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠www3.tvboxnow.com& U7 ^! p( q' }; Y0 u
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!公仔箱論壇; D5 [: r( ]  y* C0 [9 o

( ]' x5 J. L' Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' K) r& m2 t! w$ T! T6 @6 Y& K7 `5 Z
Tips公仔箱論壇( m3 O8 \* J& L, t& n( o, E
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!/ }( F6 e0 f0 Z0 m/ Z/ L2 F4 }
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!. I4 t3 ?# o9 v- f+ ]  V  Q

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