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食材
3 k% E6 _5 R' Y/ I! b" j7 Owww3.tvboxnow.com蒜頭顆.....2顆(切末)
+ o5 l3 z4 s/ R0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....半顆(切大丁)公仔箱論壇! s3 o5 S) x# M& ~
黃椒.....半顆(切大丁)
% ]) b" r7 R: X2 R( U! jwww3.tvboxnow.com洋蔥.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F1 F& G6 r! K$ V
腰內肉.....400克(切片)
& { l# `5 `% G& |# J5 d3 o5 a公仔箱論壇新鮮鳳梨.....1/4(切片)公仔箱論壇, }6 H ?. w. U7 V3 ~: z" d8 A
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3 o! _' G7 |8 a% w8 C- d( F4 U公仔箱論壇醃肉料www3.tvboxnow.com8 K+ H, R+ i d) R/ l- B
水顆.....5湯匙
" Z M/ @& A. `. |" M- X醬油顆.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 x: X: g5 Z i9 ]$ z
米酒顆.....2湯匙
2 d# m2 x- n4 D- a公仔箱論壇沙拉油顆.....2湯匙. b8 _0 J2 E% R/ U1 y+ u0 G
太白粉顆.....2湯匙公仔箱論壇( I9 D ^' D9 \4 s4 E6 K/ l
蒜頭顆.....2顆 (切末)
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- n& q+ x$ }) J) Pwww3.tvboxnow.com
% h4 F: `6 H3 |/ e公仔箱論壇糖醋醬汁) W. r; Q! i; l' }+ @
水顆.....100cc公仔箱論壇6 D; F: d0 H! j! Z7 h" L* X7 r
白醋顆.....30cc
0 F K, }6 h' D2 H6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬顆.....30cc
8 |5 |, e2 W2 ?$ k4 H3 v" q/ l二砂糖顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb. N9 r) ~) [6 D, N; ?, | N/ T
太白粉顆.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z1 I" g2 {0 m
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s1 p' }4 j, R7 X
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)www3.tvboxnow.com& Z; g; N% W4 a/ D2 |4 u2 K
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2. 先將肉片煎熟盛起備用公仔箱論壇8 |3 S8 f8 H3 E7 S: B. E2 o( `
E! o9 ^% l/ G- j" q3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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% L5 ^9 w5 r/ }7 b. N0 {6 S4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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: Z1 A" a3 h: \! d# R- W2 P5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T5 ]# u+ m* ?5 u6 i
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Tips
7 Q- `0 d4 x4 C& t- L6 \. [! _※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!www3.tvboxnow.com4 H. p$ j+ n% E
! B X X& h; U* D公仔箱論壇※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!公仔箱論壇8 o1 _6 a- u, h# e$ b$ S
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