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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B7 A2 t0 e3 f) s& z! a- W
蒜頭顆.....2顆(切末)公仔箱論壇; O9 g2 [: U; h
紅椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B) W; }9 `6 `) E( c. r |" l$ t
黃椒.....半顆(切大丁)1 s. x5 v; f5 v( l/ V: p% \+ n
洋蔥.....半顆(切大丁)www3.tvboxnow.com N' P- t6 m1 n0 T1 ?4 e
腰內肉.....400克(切片)/ r6 ~$ u6 ?: ~: Y0 A* A' W) A. }# ]
新鮮鳳梨.....1/4(切片)tvb now,tvbnow,bttvb0 J8 ]: t1 N. ~6 ^; n' b
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, T4 q# k, H0 P2 n* L! d- kwww3.tvboxnow.com醃肉料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 N" Y* e* H! n0 F
水顆.....5湯匙
( F( E" z# x/ D. w2 Y3 `$ @. H醬油顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com4 } ]/ H0 u0 F- o9 a
米酒顆.....2湯匙
3 }% e) _: d8 k$ I# M2 \0 S# e* G* f沙拉油顆.....2湯匙
6 T* G+ f" D$ z9 h$ q0 j" O太白粉顆.....2湯匙
9 I6 h. R. \5 l" lwww3.tvboxnow.com蒜頭顆.....2顆 (切末)
5 o: H8 J9 \6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i; |, u! m3 E7 n C0 _- g) N1 Ewww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% i5 y+ I2 @; H- { ~( j- V
糖醋醬汁公仔箱論壇+ V7 ]+ W4 z4 B, \8 B
水顆.....100cc
# A9 O5 c7 b# u+ N; f2 otvb now,tvbnow,bttvb白醋顆.....30cc4 c" F% W) a% o8 s: x
蕃茄醬顆.....30cc4 w' s$ ~( a. L7 m$ A& F& [
二砂糖顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb+ v) o- W- F Z }$ M0 E: y% v
太白粉顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com( ?$ p1 ^$ i2 B3 z
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% Z4 k O$ o/ a做法5 H* j6 j( x, I y0 U% D$ |- w
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z' k3 _/ M& s: o& C5 a- ]
( E$ T4 ^5 z. s5 `公仔箱論壇2. 先將肉片煎熟盛起備用
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* d% u" @7 F# L- Iwww3.tvboxnow.com3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用www3.tvboxnow.com$ ^+ [" W( F* Y/ U/ V9 n2 ~
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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% f, N) L+ J; v3 l8 ^& F! y9 ? @/ \, R% Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q- g/ q' v; e0 k1 l& C! f* W
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& a V- n' E$ d5 h7 Z- }! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
$ e' Q# _3 [: z0 ^0 U6 r1 a: Ktvb now,tvbnow,bttvb※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!www3.tvboxnow.com L* p0 t2 M E1 \8 e8 V
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I6 G/ v. S1 g! \
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