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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材tvb now,tvbnow,bttvb8 \# _6 D$ E' a, E! Z! J' f
蒜頭顆.....2顆(切末)
, i6 Y& R! [" i3 c, X) ^7 A紅椒.....半顆(切大丁)
8 k4 W2 r0 v/ D3 {  _www3.tvboxnow.com黃椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q" `1 d5 c* y2 [
洋蔥.....半顆(切大丁)公仔箱論壇- X3 H5 N0 C- f$ w  j0 z) {
腰內肉.....400克(切片)- I3 k5 Z( J: `4 t  o5 L
新鮮鳳梨.....1/4(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q" V& C/ e; n+ f
www3.tvboxnow.com2 F: Y$ A/ ^& l) e# u5 a5 }. L+ c

$ l% c0 Q6 O- N* g* a公仔箱論壇醃肉料
2 t! X, ]/ s4 V2 e. A# b6 @5 w; ftvb now,tvbnow,bttvb水顆.....5湯匙8 [6 J: v4 |. j( V) q: V
醬油顆.....3湯匙公仔箱論壇1 Z9 c9 Q* O2 G2 ~- a+ i/ l
米酒顆.....2湯匙. \( h8 r2 c# E1 T- Z% ^2 f7 `! O
沙拉油顆.....2湯匙* |) x9 S4 i" e" j4 ]# t1 m3 Y1 i( m
太白粉顆.....2湯匙( {/ M2 U' T# V4 e. ?
蒜頭顆.....2顆 (切末)
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6 v$ P! T2 I" M' q% [0 q5 Atvb now,tvbnow,bttvb
( z& D: w% s/ n: x1 f% Twww3.tvboxnow.com糖醋醬汁
) C" C" v( ^! [! d2 ^www3.tvboxnow.com水顆.....100cc3 v/ e7 z5 {( l% P+ U
白醋顆.....30cc
+ r( a4 P& h( e; h  T, D1 ~* _公仔箱論壇蕃茄醬顆.....30cc
0 M% \+ _6 e* l公仔箱論壇二砂糖顆.....30cc5 ?  E+ _+ x: q9 {6 Q% s/ v
太白粉顆.....3湯匙
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做法公仔箱論壇: R$ K3 _% s  I& Y- ~* G6 m
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
+ c) a/ G4 O( Q2 K! h! ]& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^$ o1 X4 u! y公仔箱論壇2. 先將肉片煎熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t( w) O& }9 H6 N$ O
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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( D; Y2 S+ O3 p1 S. D# w2 e; c# H5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!3 R2 g/ e2 \0 a; O- {; g
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' K. V% U& e0 j+ M) j& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
/ ]- \$ V5 a+ m1 r※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!% C) J) J( R1 @2 L3 M. V

9 t) ~/ x' Y+ \$ h6 Xtvb now,tvbnow,bttvb※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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