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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q1 ^0 T  O' y/ Y
蒜頭顆.....2顆(切末): l) Q5 c! R* J) y2 P+ J4 i
紅椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z' E- A2 D- I+ Z: n# B
黃椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e' K1 Z  X1 _( d; Q3 l% Z+ r
洋蔥.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( G4 q% A! `
腰內肉.....400克(切片)( |. |3 v  g  h) ?$ E( O+ B$ v
新鮮鳳梨.....1/4(切片)
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醃肉料
; u6 d4 H7 v) a; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....5湯匙
' v& J2 g, A; v0 F6 u公仔箱論壇醬油顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com: T$ j. n( G5 c3 i2 P
米酒顆.....2湯匙
8 k. q, g3 z* S# u$ v公仔箱論壇沙拉油顆.....2湯匙
( N, ~1 ^, `/ N9 C1 O) e! b/ }公仔箱論壇太白粉顆.....2湯匙
0 p  R, ?+ F- J. r) `: Q. G5 r5 Z7 l蒜頭顆.....2顆 (切末)tvb now,tvbnow,bttvb+ Y! H% g7 F8 P, R6 i" R6 C
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4 W' S" E0 z/ b; }( Bwww3.tvboxnow.com糖醋醬汁公仔箱論壇$ C9 L9 _2 u/ C4 y; M$ c
水顆.....100cc
. {7 f" p' x& x! X  C1 zwww3.tvboxnow.com白醋顆.....30cc2 m  r5 c& N7 N1 h9 J5 ^1 h
蕃茄醬顆.....30cc3 S1 {3 y& S6 E' X* E5 \( H3 h
二砂糖顆.....30ccwww3.tvboxnow.com# D/ \  R7 }- g) O5 H4 G# `
太白粉顆.....3湯匙: ?9 W6 m3 m/ V  f* T

% d- E2 n9 R0 j) Iwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 }2 h( \  u+ L
做法
" h$ [1 g) C" }* J# t' k公仔箱論壇1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)tvb now,tvbnow,bttvb/ X  D/ y6 n6 H) k0 r6 c# h& w2 }& ^! [

$ d5 G( Q( [0 o/ }. {# E- ~2. 先將肉片煎熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q* `0 k! o# R

& K4 p* B( V2 [, ?( l/ d$ w, x0 B3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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3 W' Q! j  \9 B  o, X" q5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!tvb now,tvbnow,bttvb/ H& l' M$ v& [# ?3 a

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- e4 H# }$ e8 x+ Lwww3.tvboxnow.comTipsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U  n( D/ ?5 r! [/ D. U( _
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!www3.tvboxnow.com- l/ O( e% }6 p1 m
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!" F! J9 F, j% q- `2 B
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