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蒜頭顆.....2顆(切末), l9 V7 z, W& K3 D& n
紅椒.....半顆(切大丁), d8 n' X) J- f
黃椒.....半顆(切大丁)
1 W- ~6 f- l! c$ M: k8 |$ Q+ E; V公仔箱論壇洋蔥.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P& S+ A# z! `' u! b
腰內肉.....400克(切片)7 _0 g) P) V6 r* y9 q" `- S7 G: s4 Z
新鮮鳳梨.....1/4(切片)tvb now,tvbnow,bttvb8 l1 z2 L, M2 w# f( O o
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醃肉料& `1 b* r( a5 A" ^; M: x
水顆.....5湯匙6 F2 L$ w2 k6 q7 m
醬油顆.....3湯匙! y9 A5 {2 c& ~" P2 w7 n
米酒顆.....2湯匙6 a0 q" V/ y' O2 {6 v
沙拉油顆.....2湯匙
8 h; N; ?! a, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉顆.....2湯匙
0 w& Y, |: v- D! s! p8 m- stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭顆.....2顆 (切末)
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: C" @! s2 ?$ G. h' otvb now,tvbnow,bttvb
% F! j' ?1 q' c- twww3.tvboxnow.com糖醋醬汁
+ ]: P. n6 C6 p1 v; [$ Qwww3.tvboxnow.com水顆.....100cc/ ~" c6 I* t; _; B+ e4 _/ t
白醋顆.....30cc
`$ J9 q4 v! ~6 V! e7 U6 P! q5 @) S8 L蕃茄醬顆.....30ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v9 L1 `) E- ~" n1 @
二砂糖顆.....30cc9 B2 t0 v9 ?+ o* a9 S1 Z+ ]
太白粉顆.....3湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O1 C; }7 K& r( F0 B
做法tvb now,tvbnow,bttvb j" J& Q7 R) }( k
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
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5 f$ ]( h/ O, x u! R! E公仔箱論壇2. 先將肉片煎熟盛起備用
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用www3.tvboxnow.com. J" [% x6 P6 h. ]# s# Y) \
2 S4 O6 x( \# O5 ?# e8 g+ `! R4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G" K; E. a! p1 b- W4 M: A
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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+ l6 T) F) ^$ g f. T! f7 ]( S- r公仔箱論壇Tips
8 [0 D( [$ H3 R% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!tvb now,tvbnow,bttvb- \# w" J7 r8 u- k- V
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