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蒜頭顆.....2顆(切末)
1 W9 w! h3 w. z0 V3 W4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....半顆(切大丁), I! N' I. h3 Y }, m5 ~8 O
黃椒.....半顆(切大丁)
6 s9 {7 ?" g0 _洋蔥.....半顆(切大丁)
8 D! y% Y# W; u2 J z0 A, p( |& W2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰內肉.....400克(切片)
$ j3 @* b! ?: v5 {7 g6 {9 x/ A新鮮鳳梨.....1/4(切片)
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醃肉料
' G N" [% ~. U3 K/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....5湯匙www3.tvboxnow.com) w6 `0 g' K1 ?( @
醬油顆.....3湯匙
: ?: W2 \* m* b( n( I公仔箱論壇米酒顆.....2湯匙
5 a/ C# p6 g" W) L, Y& C" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油顆.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 L; x5 F1 ^' D
太白粉顆.....2湯匙
9 m. Z: O$ V5 o: V3 H4 c, A _% @www3.tvboxnow.com蒜頭顆.....2顆 (切末)www3.tvboxnow.com. t/ @( V+ W7 g( U
9 N+ Q) ~: j0 ^; r+ n+ dtvb now,tvbnow,bttvb0 }5 [7 i' C w% e+ _7 x8 {; U6 M
糖醋醬汁
- S9 t& S* a3 N. ]tvb now,tvbnow,bttvb水顆.....100ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }8 f$ e! R& }
白醋顆.....30cc
' C; D h* G7 I0 @1 y( j7 Q7 g% _0 u蕃茄醬顆.....30cc
" j4 \5 _ O, @0 v/ X# c1 ]www3.tvboxnow.com二砂糖顆.....30cc
# _6 S* V# \" P G+ Htvb now,tvbnow,bttvb太白粉顆.....3湯匙
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4 ~, x5 ^# N. t+ W; c8 A做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {0 s% i) c( b( t/ V9 R+ X
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)www3.tvboxnow.com6 Q$ z0 S; ?! B e9 O7 A
5 s4 E: a) C( k& k, b# j9 n7 E2. 先將肉片煎熟盛起備用; m! Z) I7 ?& _( u/ B
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用$ I: y& h8 b# s1 Y f
3 ?& n* C& n1 o& t3 l' H- ~公仔箱論壇4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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6 r% w$ O4 P# n2 m+ w; ^& ]公仔箱論壇5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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% C) O: U6 l3 _1 c a, [5 K# E9 zTips
4 U0 t/ {3 E8 H9 r3 ftvb now,tvbnow,bttvb※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D" Q- A* M U. U2 }+ a- n' \+ w
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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