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[中式食譜] 糖醋腰內肉


  W: m- m+ E. e0 q食材tvb now,tvbnow,bttvb$ P6 e1 c$ k9 U+ f
蒜頭顆.....2顆(切末)' S. \! Y5 t6 A! `
紅椒.....半顆(切大丁)
( R+ S! ?7 L1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W8 {! m$ ?7 g- Y0 u. d$ t
洋蔥.....半顆(切大丁)
, a/ z9 C5 _8 T7 K0 vtvb now,tvbnow,bttvb腰內肉.....400克(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 @2 `  O8 Z* f& H4 i6 i" }' n
新鮮鳳梨.....1/4(切片), x% _' E* g5 g" F
www3.tvboxnow.com' \# x; ~" p. s% L' |

# f  a1 k0 L; E+ N! Q  q& c醃肉料www3.tvboxnow.com9 h  L/ Z  k0 X6 n  J* b
水顆.....5湯匙www3.tvboxnow.com' ~+ v  j' k$ ^. L; Y
醬油顆.....3湯匙
: U5 u% m, Q. h1 O/ awww3.tvboxnow.com米酒顆.....2湯匙. ]; a/ H# J6 ^, I" S2 N
沙拉油顆.....2湯匙
: ~2 t) c0 V3 \# H; j8 U, ~tvb now,tvbnow,bttvb太白粉顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w" e9 t' I. V  _" v- r
蒜頭顆.....2顆 (切末)
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3 K6 ?6 T" Y0 b/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y9 f1 p' S" R# B- d: p9 _6 owww3.tvboxnow.com糖醋醬汁$ N2 o; n3 c/ i. N7 g
水顆.....100cc
, J  `) @) `( [7 ztvb now,tvbnow,bttvb白醋顆.....30cc: b- l" U( w3 C
蕃茄醬顆.....30cc
+ [$ Y6 N7 C- w: s4 @! @/ L公仔箱論壇二砂糖顆.....30cc公仔箱論壇; L) a% u6 |. H- j4 x; K
太白粉顆.....3湯匙
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/ s3 D% N7 ~$ f& B* q" B- a. L公仔箱論壇
& @( e2 O" f# D# Y' F$ w# fwww3.tvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb; a. P9 Z# R. Q+ [8 d. I1 L5 ~
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
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2. 先將肉片煎熟盛起備用
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  l; u& j/ r  L7 W( W: Utvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z( m6 Q7 B8 ^9 l! O% l  K: J$ c7 i
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠www3.tvboxnow.com2 u8 R4 J5 P4 {$ K/ F. g! Z

, V+ E6 R# H: F! n5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x$ U. k8 {( B8 f. S2 }
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※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!tvb now,tvbnow,bttvb) Z; X4 j% I, f. ]

$ W3 M& A1 L5 C' D. P1 a+ }' Bwww3.tvboxnow.com※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!- P+ L" j( Z! `. h4 i1 I
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