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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g# y5 [! W( B8 s d
蒜頭顆.....2顆(切末)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q9 f1 }8 w0 x6 y N0 d# _& u
紅椒.....半顆(切大丁)
- n$ S0 S* L5 f% t/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒.....半顆(切大丁)
+ S5 T, F- O# F洋蔥.....半顆(切大丁)公仔箱論壇- [$ }: m2 m Y: i$ ?4 l
腰內肉.....400克(切片)
9 d( W9 X% d0 Z( v% J) _; g新鮮鳳梨.....1/4(切片)tvb now,tvbnow,bttvb q# M( X6 e1 S$ d: u
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# n8 P! Z" |8 C1 T p% O8 r醃肉料tvb now,tvbnow,bttvb2 B5 `! v7 P3 G, y( q
水顆.....5湯匙
3 g( ^5 s5 _3 R" d L醬油顆.....3湯匙公仔箱論壇1 {9 _' i2 }- f# Z1 [4 V
米酒顆.....2湯匙
$ a# d" \$ `( m( v' g1 T沙拉油顆.....2湯匙www3.tvboxnow.com$ V5 G& n- z1 W# {) M& M3 e; Q2 f$ ?
太白粉顆.....2湯匙
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- [4 y5 S. H9 O' G1 f7 F i$ H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [7 Z! ]3 G# Q( u0 y' }
糖醋醬汁4 X/ r" E5 A- L0 A
水顆.....100cc# ^, h& B1 X2 P7 ?1 w
白醋顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb: G2 w Z, x8 @0 @- J
蕃茄醬顆.....30cc
/ Z! J+ h) v" n- R6 h公仔箱論壇二砂糖顆.....30cc
, ?8 {) G Y; `" v, \ |tvb now,tvbnow,bttvb太白粉顆.....3湯匙
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' t8 A' ?" \& E9 Zwww3.tvboxnow.com做法
) k. C+ S; g! m/ L4 A4 n' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)公仔箱論壇. s1 X, T2 z. O; O8 ]) k' m
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2. 先將肉片煎熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb2 ^# n- R" \# J E+ t6 J5 O, j
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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0 Z" [* G9 p. M# M7 V7 G1 k- I* w Q uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠tvb now,tvbnow,bttvb- S8 S5 M6 |1 `
$ e2 b: L7 E8 M! v S! Z' f. t5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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公仔箱論壇3 v/ W8 I( M F$ s( q+ m
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※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!www3.tvboxnow.com& u+ i0 s' p8 W$ [5 T
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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