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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S' N. I4 c3 H- T0 V4 [
蒜頭顆.....2顆(切末)
4 J, T; U/ `! Y4 J6 i紅椒.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb1 w' n( Y0 h& j" X, X5 F
黃椒.....半顆(切大丁)
* J8 R( F% }' w, Zwww3.tvboxnow.com洋蔥.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X# x! D s6 O# o8 {- T
腰內肉.....400克(切片)
8 Q9 F, _' i5 o9 d8 N% \# S) ^3 S新鮮鳳梨.....1/4(切片)3 y3 r7 y0 h Z3 P' W
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/ B% w% {" \& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料公仔箱論壇5 z# h- S- N- K* y
水顆.....5湯匙
5 K, t( x L, N; K3 p# @& w醬油顆.....3湯匙
1 y8 @9 d2 o4 F) B: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒顆.....2湯匙
3 r7 T* Y6 |4 Z( ywww3.tvboxnow.com沙拉油顆.....2湯匙
; H4 K9 Q( L) Z# G2 }( o+ N" ywww3.tvboxnow.com太白粉顆.....2湯匙
- t" l5 Q9 v; A7 T( i0 M公仔箱論壇蒜頭顆.....2顆 (切末)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t- n) L3 U9 S/ R( D# c) T
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2 `8 X8 U' U) e; y9 ]( O$ k公仔箱論壇糖醋醬汁
- q- e a$ S/ |$ ztvb now,tvbnow,bttvb水顆.....100cc
/ s! t2 t- o% c& J3 x白醋顆.....30cc
9 I p- D& u, s1 p, a蕃茄醬顆.....30cc2 ?; G( P. p4 E5 z, q
二砂糖顆.....30cc
+ I ?: i$ y/ r' T2 D, D: ^" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉顆.....3湯匙
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做法
( [ Z+ U2 o' R9 i3 K; m$ Xwww3.tvboxnow.com1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u" K& j u2 h2 _' W. h
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2. 先將肉片煎熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb" ]3 } @) u3 }3 {# H* y
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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* [) p& x- t+ w" ttvb now,tvbnow,bttvb4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ o3 o U( u7 c! @
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!www3.tvboxnow.com6 z; T; [# w P8 e5 U! w
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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