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[中式食譜] 糖醋腰內肉


' z: _( Q" g" G: T  G. }7 I! R* lwww3.tvboxnow.com食材
7 u$ p! m8 Q9 w0 s蒜頭顆.....2顆(切末)
# X) I6 n- ]; l9 X& n# R- `: j, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....半顆(切大丁)www3.tvboxnow.com5 m9 Y4 M/ v- R+ A( Z
黃椒.....半顆(切大丁)
8 N$ w/ m, r3 q洋蔥.....半顆(切大丁)  j) e9 J* \- Y+ ^
腰內肉.....400克(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a$ F$ p' T" N. w8 B# S$ Z# b
新鮮鳳梨.....1/4(切片)
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" u  {" q  Y9 u% n& |) X公仔箱論壇公仔箱論壇2 X1 k' E- J( L) ^1 v; ?
醃肉料www3.tvboxnow.com: a7 L7 R; Z$ u4 H$ Y5 [) a
水顆.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# r9 O5 e3 P! `2 j( D2 }: Q
醬油顆.....3湯匙
6 b+ X) F' k3 p: \; {" f  X公仔箱論壇米酒顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?) _( U3 b2 Q+ V8 s
沙拉油顆.....2湯匙
4 U) n. F6 U% C# Kwww3.tvboxnow.com太白粉顆.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& z( G7 d$ s2 |% t6 B
蒜頭顆.....2顆 (切末)
1 g5 Q" I; \. t+ l$ @% I/ Awww3.tvboxnow.com
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) ?/ y' v& Y7 u: K$ `& w2 [7 e# O4 bwww3.tvboxnow.com糖醋醬汁
7 _- [# Z& {* o( C* T% m水顆.....100cc: U+ k, k1 R# G6 Y' c
白醋顆.....30cc
6 R) L1 r1 Y* }  X1 X3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬顆.....30cc公仔箱論壇- g1 r% T) b( \1 T- c& u- t# M
二砂糖顆.....30cc
  L5 A( P" \& g  M6 Z) u% [0 p公仔箱論壇太白粉顆.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* Z* u+ ]4 W% `' M, @1 I) C

9 ]0 c/ ?; R* V" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A  y( @- t6 T8 G4 m5 @9 y8 A4 ywww3.tvboxnow.com做法
2 H; ]! {" d2 ~% S" b公仔箱論壇1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
3 |1 X7 X) J% @0 d9 ?/ [' |" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^6 _2 s- a$ _. o  T" ]# V
2. 先將肉片煎熟盛起備用8 E5 {: A+ {  q

- X: Q9 H) j9 `4 E* O' ?- u' Pwww3.tvboxnow.com3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用公仔箱論壇" q% U' V' w8 h. M
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠tvb now,tvbnow,bttvb6 |2 m, w) R' t8 A( B7 j* ^

% M( b, n% r: R1 X+ ?# [5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y- K9 a' W: i, Y$ Q! M. [0 I

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Tips公仔箱論壇1 n: v, t! z5 f/ X
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!
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  @0 i1 n- |2 [) v※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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