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[中式食譜] 糖醋腰內肉


' `/ ?- e7 g# p食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u) a/ m: x, _2 d$ T# w2 T! s
蒜頭顆.....2顆(切末)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P  q0 N  M  ], w8 i+ Q# m
紅椒.....半顆(切大丁)
7 d- o& P  i% i+ _黃椒.....半顆(切大丁)
3 k7 f" Z- _( B4 m* Bwww3.tvboxnow.com洋蔥.....半顆(切大丁)
1 i9 i% ]0 x& N9 a公仔箱論壇腰內肉.....400克(切片)! J: n; U1 R. T) B- o, P( K
新鮮鳳梨.....1/4(切片)+ [" n! V3 t. I) c

- D4 y) }. f& z9 {' C$ \; ~www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  h- I7 z4 c* K: B) g3 a
醃肉料tvb now,tvbnow,bttvb  u/ P4 Y! K8 @9 H
水顆.....5湯匙6 N3 _4 b3 U1 O$ q
醬油顆.....3湯匙
! ?9 Z+ H# ~' _米酒顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W6 \8 N; ?- Y8 F" ^/ [& s
沙拉油顆.....2湯匙
4 ?) N3 `0 H; `7 i/ A: @0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E# ?/ o  m. E& h' J! r
蒜頭顆.....2顆 (切末)6 X( K9 J3 y8 a2 z7 B# ~# I: Q

* K, c4 ~& _8 }: q# twww3.tvboxnow.com3 ~. e7 j& q$ Y7 _
糖醋醬汁
* v. g' U$ h0 t  k水顆.....100cc
8 f' ^; K* W% J6 _: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋顆.....30cc
* `. e! @* j( x' O* w蕃茄醬顆.....30cc
2 W$ z% ~* x0 E3 T: Vwww3.tvboxnow.com二砂糖顆.....30cc1 C( ^  I* }. q0 H3 W' n
太白粉顆.....3湯匙公仔箱論壇: W" k9 z4 `, L: w1 J% Q  _: [0 U

7 A& Y7 F+ r0 n7 Mwww3.tvboxnow.com. S, \1 I* u, j/ l( @
做法
: B3 }# r  r4 \www3.tvboxnow.com1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
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2. 先將肉片煎熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb: u. S8 R' j9 Z9 J
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用  n( }! o! h$ u
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠www3.tvboxnow.com  \' i) L% T% O9 T: N
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!tvb now,tvbnow,bttvb- X9 G6 |. @- ^: }- L* M$ }) i

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  ^$ D, t) X1 ~2 D; |$ QTips
6 p6 v0 u7 {( ?www3.tvboxnow.com※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!4 h- _7 i" Z3 k  |
www3.tvboxnow.com0 Z* _% G: C5 H9 i! `
※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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