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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材
# ^# O# z2 }$ G$ P1 mwww3.tvboxnow.com蒜頭顆.....2顆(切末)
8 R5 J4 v& r8 Y0 f$ B5 K( w/ C紅椒.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb+ V# q" ?( y% \8 s/ z: O' @% ~. c
黃椒.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb0 V3 Y+ f2 m: P( ?: B9 a& }0 |
洋蔥.....半顆(切大丁)& r* k" V2 f+ D1 t9 f8 A$ J+ J
腰內肉.....400克(切片)公仔箱論壇: W6 {) W9 u1 \, s
新鮮鳳梨.....1/4(切片)! u+ E: X. o# W* D( e! z
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醃肉料# t0 H$ T, B( N& L
水顆.....5湯匙公仔箱論壇/ a/ w8 B% B  K8 {
醬油顆.....3湯匙
* e% d/ ?3 r  ?0 Q+ F米酒顆.....2湯匙
; ^9 r' N& |/ e沙拉油顆.....2湯匙
: u" O' X& d  U. `公仔箱論壇太白粉顆.....2湯匙' L/ h9 Q. ]# s
蒜頭顆.....2顆 (切末)www3.tvboxnow.com2 }. ~9 J# Q' `4 u+ g0 M

; d( N) l& m8 _4 @+ D$ Gwww3.tvboxnow.com
/ k" t! A: [( C7 o* C8 Y3 s# iwww3.tvboxnow.com糖醋醬汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o& x7 L0 a' m$ j' L  Z5 l! [
水顆.....100cc
& j. O+ m  j& t+ y! Ptvb now,tvbnow,bttvb白醋顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb9 U" E. P# {1 B5 \, x' g
蕃茄醬顆.....30cc公仔箱論壇* I& x- G. \  @7 Q, d6 q, D
二砂糖顆.....30cc
# I: h% T% n3 Swww3.tvboxnow.com太白粉顆.....3湯匙公仔箱論壇$ L* ^% c% v" I7 J" s
www3.tvboxnow.com3 Q, z8 {2 x9 D" ^
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做法
6 K: _$ ?+ G3 D0 |2 b- Ewww3.tvboxnow.com1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)www3.tvboxnow.com7 q$ q! A) |3 o2 W
公仔箱論壇( R1 _$ t0 k3 C! }
2. 先將肉片煎熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb3 ?4 q! L6 p8 ]7 X# A# X5 u3 b
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用公仔箱論壇/ ]2 H$ y5 `8 N

: a1 j" N4 f4 }: G& owww3.tvboxnow.com4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
0 ?& r1 [. q- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D, \! i' g7 Q( N  r1 u! ~' i5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!www3.tvboxnow.com- i. ~- a6 @6 J' R

5 _- }: F9 A: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [5 R" m+ ?: v# Q4 `; O
Tips
) ^) j" u5 c) l; v5 k" k1 Rtvb now,tvbnow,bttvb※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |) c8 V* W1 a5 t

" v! N9 y+ d( m5 k' M* n3 t4 W7 @' G※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B! B( Z' s8 }

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