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[中式食譜] 糖醋腰內肉


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蒜頭顆.....2顆(切末)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z" ^6 T; N# ?# [+ _
紅椒.....半顆(切大丁)
, u8 p$ i9 q$ M黃椒.....半顆(切大丁)
: ]5 O# i6 B5 g2 j公仔箱論壇洋蔥.....半顆(切大丁)
% m( w6 [( N$ f" R/ Y/ M- ~2 k* `腰內肉.....400克(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y" H5 E& g; d! f3 d$ y
新鮮鳳梨.....1/4(切片)
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/ F( V% a4 P, ?6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料$ F: \' \8 p- j! [! {( v
水顆.....5湯匙2 {2 j5 [# N% S. z
醬油顆.....3湯匙
) o. O/ X" N2 `5 H: zwww3.tvboxnow.com米酒顆.....2湯匙% j0 g/ k! p, _) E$ h
沙拉油顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m+ p" P% B9 O7 z9 v9 c/ C
太白粉顆.....2湯匙
) L; V  s. Z! p! c. W: d2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭顆.....2顆 (切末)
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( F( p9 p3 ?2 X# y! Z3 @" g/ G1 f' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋醬汁公仔箱論壇" b7 X" C  s$ Y+ B6 p
水顆.....100cc
2 F. \2 @* v+ ~' G; h$ m  n白醋顆.....30cc
; {" Z. ?5 Y6 Q$ f6 u9 l0 D) o# utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬顆.....30cc
/ ^" I0 p6 t1 u- G二砂糖顆.....30cc
# L9 z5 r, m2 N1 {9 u$ v) @4 I9 lwww3.tvboxnow.com太白粉顆.....3湯匙4 p7 {7 g- V  I) H# `
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7 {6 A% r; H% F( b; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法- k; P: k; `* [/ m% P: P( c& A! f3 q
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)$ T/ \% a3 D( C+ F+ Q' X5 }9 F3 E; [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R. X5 i+ n1 c$ D8 R* ~
2. 先將肉片煎熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {2 N% h$ s/ U0 o; O

$ M9 X* s* z, J1 dtvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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8 o) O* p  s4 N3 P4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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8 Z' B5 p& l' }; A0 a! Lwww3.tvboxnow.com5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!) X, d3 ^* K) E& L3 h

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Tips) j# K0 z  a$ N3 D& Z$ C
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n# w+ y, E0 T9 l. B+ s& z( e
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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