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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材
% {5 k" O2 f) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭顆.....2顆(切末)4 {/ x5 i3 Y: G( B( }" `
紅椒.....半顆(切大丁)
7 S" S0 K% u) {3 X. J* K4 L; d* p  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T6 _0 e/ I- `) K0 @, g, P) V
洋蔥.....半顆(切大丁)) ]- @5 u0 Z7 J- D' M: f' |
腰內肉.....400克(切片)
  t2 |* A9 f( F3 Jtvb now,tvbnow,bttvb新鮮鳳梨.....1/4(切片)
' d( W3 q' o+ |  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 G" I- r$ {) d  ?- q公仔箱論壇醃肉料
( w* H; g9 _: K" G! H) K公仔箱論壇水顆.....5湯匙www3.tvboxnow.com& h' L, t" R1 m
醬油顆.....3湯匙% |. j1 Z* K4 P) Q' e
米酒顆.....2湯匙
5 z( v' ]5 G! K0 m% p1 P. ]7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油顆.....2湯匙
# D8 M& R# |0 e& U9 H  H! R太白粉顆.....2湯匙
& Z* O: T0 N2 j% a4 Bwww3.tvboxnow.com蒜頭顆.....2顆 (切末)www3.tvboxnow.com, d% }3 b7 M3 ]- z
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$ ?) \2 |6 q2 g6 n/ B$ a公仔箱論壇糖醋醬汁
% J- i* i6 T7 v5 Mwww3.tvboxnow.com水顆.....100cc
# P) |1 X1 Z- f% W% t2 B7 L% rtvb now,tvbnow,bttvb白醋顆.....30ccwww3.tvboxnow.com1 ^( ^/ p1 g6 U3 L8 u
蕃茄醬顆.....30cc: r* y4 u6 ~" d; f" t2 j
二砂糖顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb  ]% V' n+ V  R5 ]
太白粉顆.....3湯匙
( L2 J# ~5 h% v+ I5 J) `7 w8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [, ~: P, i! \9 Y8 O4 u, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H4 Y+ r* Y0 X# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇: c& r& N& v2 U5 }4 u
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)www3.tvboxnow.com0 j( I; O" b- i4 [, N* L  v$ f

8 Y0 z+ u2 y9 X6 w8 rwww3.tvboxnow.com2. 先將肉片煎熟盛起備用
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6 n) s* P/ H/ j2 H0 L% B2 z3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用公仔箱論壇$ L6 T3 g5 _8 x2 o' }- Q
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d% w8 j( V; [9 O* ~$ d& W4 E; H

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) @: Z3 w# I( }8 g7 i: {# |, {6 z% iTipsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R: G  z* r& `4 q
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!公仔箱論壇2 r0 E) K5 N9 T2 N2 d. n  Y
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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