公仔箱論壇4 P& o# p p) U
食材www3.tvboxnow.com( k3 }2 [! T5 h
蒜頭顆.....2顆(切末)
, j0 c$ J- g0 x* @www3.tvboxnow.com紅椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x( Q4 p' n! V6 j0 J
黃椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^* \1 h2 R+ s$ n- P! J
洋蔥.....半顆(切大丁)
; D% U) \6 J# ?& n8 Dwww3.tvboxnow.com腰內肉.....400克(切片)公仔箱論壇: ^5 W9 d; Y) ^9 n" I8 K3 v
新鮮鳳梨.....1/4(切片)tvb now,tvbnow,bttvb* o5 q3 a4 Q1 x; ]0 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K$ S; k, Z" T5 _4 i! S. U* Z
& |4 ^+ T' B5 s! B" p1 A: Q$ i公仔箱論壇醃肉料tvb now,tvbnow,bttvb" t3 g o/ ]$ j0 l0 |
水顆.....5湯匙
4 m4 g% ]! W3 i" }# @tvb now,tvbnow,bttvb醬油顆.....3湯匙
3 r) l- E* F7 |: k" j5 g公仔箱論壇米酒顆.....2湯匙
4 E/ ]: `: `& y2 M u( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油顆.....2湯匙www3.tvboxnow.com8 Z5 B' S2 O. {+ y/ l3 n
太白粉顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L9 H' `1 U6 S m. R: u: t
蒜頭顆.....2顆 (切末)# Q* `( a6 ?# \ N+ W
公仔箱論壇/ J0 _. A$ P- e; Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \# f! [. `' P# {+ g3 U) x
糖醋醬汁
2 l# i0 L8 ^9 I9 Itvb now,tvbnow,bttvb水顆.....100cc
& m6 O0 H( j; L* n$ j! [5 {! `白醋顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb. N) ]3 s7 S7 Z: S [ p8 U
蕃茄醬顆.....30ccwww3.tvboxnow.com& |+ Q. O% R3 W
二砂糖顆.....30cc
1 p ~! O0 j6 I. ?' Q$ v. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉顆.....3湯匙
+ C0 p3 m0 K6 k: r7 J% B6 u
2 y, m, a3 r1 \) k/ u公仔箱論壇
2 \+ i8 R1 m5 Stvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q2 n5 g) X' T9 k: ]
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間). n o" q+ e) t$ q! a
tvb now,tvbnow,bttvb% U8 F0 A t: P" e( A( f, Z/ X
2. 先將肉片煎熟盛起備用www3.tvboxnow.com5 u; F4 k( s, v1 O1 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J0 I0 i7 [& n. v) V
3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F! n/ w9 K* F9 H+ f- G% I* i6 u3 V
7 o; [" i5 x' h& o) H, E. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
- t4 }2 k) y) {6 btvb now,tvbnow,bttvb
! Z1 q0 |- F7 G/ a+ [; s, o5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!www3.tvboxnow.com" R2 s( c/ {4 x: o
5 k2 e/ D5 D) l
5 n# ^: _9 j: ~& t! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tipstvb now,tvbnow,bttvb- A) q( K1 d7 Y
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!( C3 m+ x; H8 x5 x& q
* f" W# `' i x5 w. u
※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @8 T, B* ?% A5 V# y
tvb now,tvbnow,bttvb0 n" T$ j* e! d. l+ [7 b
|