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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z* q* {9 B8 G5 {
蒜頭顆.....2顆(切末)* ]$ p, Q" E2 g' R0 E2 h
紅椒.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb! Z5 e- L. ?7 V6 c
黃椒.....半顆(切大丁)公仔箱論壇% E. S# K- v- z: q& E. Y/ l
洋蔥.....半顆(切大丁)
7 p* ~: v( P0 C, }2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰內肉.....400克(切片)
. `; @; G4 v2 |6 E公仔箱論壇新鮮鳳梨.....1/4(切片)
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3 E0 V0 f5 v. k) c; A6 }* F- G醃肉料& L! C) S" l) M2 [
水顆.....5湯匙
' V8 t  d! W$ {5 ~% @tvb now,tvbnow,bttvb醬油顆.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V$ f+ \* q' i4 n
米酒顆.....2湯匙
$ i5 H& B8 [0 Q! ]; x沙拉油顆.....2湯匙
. v( C. Y8 H# V# b( @) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉顆.....2湯匙
7 q5 t' \# T) ~* w5 T- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭顆.....2顆 (切末)
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糖醋醬汁
, K) ^" T, z$ m. _# k, g5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....100cc公仔箱論壇& z# k/ T" ~1 f) U! j
白醋顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb' M! W( o0 Y1 H$ O* ?
蕃茄醬顆.....30cc
4 O0 ]3 Q( S1 M5 j+ @公仔箱論壇二砂糖顆.....30cc
  r' [9 K4 ~" I2 P2 R  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉顆.....3湯匙公仔箱論壇% e1 j0 ^2 X, r1 L* n+ X) l' P
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# g1 [7 S$ V: u) ^# O* }% B做法tvb now,tvbnow,bttvb. C9 @+ S+ \( Y8 }
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f( Q+ x" u$ Y
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2. 先將肉片煎熟盛起備用7 h( v  f  d3 b) B3 a' a8 I: \

, K% s: G( w" H9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H( a0 A" \. `- B
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P& d7 y) A8 {  X! g. e$ d$ x
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _$ Z! W) ^' I3 v1 m

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