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[中式食譜] 糖醋腰內肉


, x6 H. [. b+ Cwww3.tvboxnow.com食材
$ H8 ]8 B3 U. a# O% t公仔箱論壇蒜頭顆.....2顆(切末)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a: G  \5 y* |- y/ Q
紅椒.....半顆(切大丁)www3.tvboxnow.com7 X# F9 P+ M" b3 H
黃椒.....半顆(切大丁)
/ f' Y1 v2 P! A' jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....半顆(切大丁)
/ _3 z6 m9 T% j* C7 l  K# o, g' Rtvb now,tvbnow,bttvb腰內肉.....400克(切片)
6 O% l6 K/ q& c  F0 O; H) J公仔箱論壇新鮮鳳梨.....1/4(切片)
2 F, H2 ]0 s% C$ Z4 A  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w5 \( }4 U' i- o9 B# z2 O. m

6 ]* ^8 F- b; A, e, b2 w3 `/ G醃肉料
6 z: `) ^' ?, M& l0 U: l公仔箱論壇水顆.....5湯匙: J7 G4 F1 a) e( d) b/ m
醬油顆.....3湯匙
* n' }7 n# z* G  j公仔箱論壇米酒顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _6 x, d$ f  r
沙拉油顆.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& l0 O# F/ b+ t( t! F; c$ x4 M! Z
太白粉顆.....2湯匙
1 w  |0 q. L3 ^* m& ^/ \公仔箱論壇蒜頭顆.....2顆 (切末)) r/ b9 u& e% K+ O8 A3 U

/ a  c4 ?( W# n# M6 \. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G) S" F( S! }: M$ K+ ywww3.tvboxnow.com糖醋醬汁
" E0 `3 ?* `0 F  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....100ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g$ N# ?2 o7 s, b
白醋顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb  U5 d5 U1 n' C2 s1 R# Z3 R
蕃茄醬顆.....30cc9 Y, k8 W& ]/ J9 k0 b
二砂糖顆.....30cc: S& s' S$ f8 v! i2 I0 e+ J) U
太白粉顆.....3湯匙
9 g% O7 C0 f$ t- u- ?* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: F+ X& o. ^# [- l

  N2 {7 t5 M8 I+ m$ z. B% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 D6 B$ o3 }8 ~9 w0 [www3.tvboxnow.com1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
1 y; ?! @& J* M8 m7 {www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g( w$ j& L: m7 U- d2 S
2. 先將肉片煎熟盛起備用2 v( i6 u/ {+ t6 s9 h
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用$ p% T1 g% r4 m) Z" ]

- f9 o# {/ k: u' H2 i$ @4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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Tips
# @) H% }" {* @& p1 \2 d5 ktvb now,tvbnow,bttvb※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!公仔箱論壇9 x0 n# T! T/ y: W! R3 v

, x: N# h8 F7 u' N% T/ D/ `www3.tvboxnow.com※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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