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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `9 ]; h1 B2 o% l( U
蒜頭顆.....2顆(切末)
. |! ]% |# F3 F, V/ _: R7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....半顆(切大丁)0 H- d7 q3 B) s
黃椒.....半顆(切大丁)
, F! w$ x% I0 c% j( e  O/ e7 p洋蔥.....半顆(切大丁)
3 U( W7 Y. }  o6 Twww3.tvboxnow.com腰內肉.....400克(切片)
1 J7 R( W8 B: B" v' q3 F! V新鮮鳳梨.....1/4(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \  y0 c* M/ d, ^

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1 s: }; S3 n5 |6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料tvb now,tvbnow,bttvb! O/ a6 B" ?9 W2 @8 i& O( T
水顆.....5湯匙
/ o! q3 F& o  n: I: \( F% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油顆.....3湯匙
, Q# P2 s5 Y1 M. y- }. e米酒顆.....2湯匙
# P5 ?, _- b% w8 u: p' W沙拉油顆.....2湯匙
6 ]8 U$ e0 P: t& m- F3 I太白粉顆.....2湯匙公仔箱論壇" X, ]( C6 ^! G! G
蒜頭顆.....2顆 (切末)0 _( Y3 G. z# `. e3 b4 H

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* m! D" ^6 F+ r4 ~' T) ]7 I糖醋醬汁
& }2 I4 z: ?5 m8 Y$ ^水顆.....100ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r; p/ X7 k$ B0 `/ @
白醋顆.....30cc
/ ~, {( A* j: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬顆.....30cc
0 I, X, k/ ]5 P3 M: w% u: Z; F公仔箱論壇二砂糖顆.....30cc
4 c5 W3 ?' B6 u; d; `1 Ywww3.tvboxnow.com太白粉顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com% O: D$ M8 G) D- M! x; W
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, S, p; C+ W4 F% M* K6 U6 K) ]做法
1 Q/ D4 }- S& }+ A% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
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$ D  c0 M6 v+ \0 qtvb now,tvbnow,bttvb2. 先將肉片煎熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T) t9 s" d" o8 O

0 A5 W: R( o  _1 V5 d, N公仔箱論壇3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb3 i: n% ~* o! z
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠公仔箱論壇5 L; j# u9 Q( H5 k; S) O& A

& Q0 ?4 ]1 C7 B& X+ H5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!9 X' }' `. A# d5 k; P
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3 _% L, {- v) J6 v& d- n* Atvb now,tvbnow,bttvbTips
9 _# A. J& l' n% @( n9 B7 T※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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