材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
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% K0 v. C. W9 t9 y9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。公仔箱論壇! A h! A k* U( ]! E! S, E
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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" n0 T5 p0 a# q8 y3 z' M, o) Jwww3.tvboxnow.com4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
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. Q( J: E* X! Z1 o" |5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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