減肥塑身方法多，但用吹風機竟然可以塑身，你相信嗎？署立嘉義醫院中醫師張春芳指出，利用吹風機的熱氣吹某些穴道，確實會有減重效果，因為中醫有所謂的「五柱灸」，也就是針灸胃部附近等穴道，可縮小胃的容量，使胃有飽足感，達到減重的目的。民眾在家則可以用吹風機取代針灸自行DIY，每天花十分鐘吹一下，就會有塑身效果。〔龐清廉報導〕公仔箱論壇1 H" g1 s& V( d, q0 U# K# V" Q5 J
! W$ J) |, D2 Y( O( q8 L% F公仔箱論壇 現代人經常大魚大肉，運動量少最容易「下半身肥胖」，尤其是腹部肥胖者因是心臟病高危險群，男性腰圍超過九十公分，女性超過八十公分，都要馬上減重。
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署立嘉義醫院中醫師張春芳表示，治療肥胖，中醫會用「五柱灸」，針灸胃部附近的巨闕、中脘、下脘、左梁門、右梁門五個穴道，來縮小胃容量，使胃有飽足感，減少進食量，達到減重目的．
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其實，「五柱灸」做法也可以在家DIY，只要拿吹風機，每天花個十分鐘，吹熱胃部這個幾穴道，持之以恆，效果就會顯現，害怕針灸疼痛的民眾也可以用，但要注意的是肚子太餓或太飽時，不宜使用這個方法。
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張春芳醫師強調，拿吹風機塑身，用時要小心避免灼傷，當然除了吹風機，也可以使用熱敷袋，放置在心口至肚臍這塊區位熱敷。張春芳中醫師指出，中醫針對腹部塑身，會採用人體針灸、穴位按摩、耳針及埋耳豆等四種方式，刺激交儀、承命、子宮、經中、大橫、天樞、足三里、巨闕、中皖、左梁門等穴道，調理脾胃，增加人體新陳代謝功能，而這些穴道，民眾也都可以在家自己按摩。 |
發表於 2008-5-31 07:36 PM
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