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材料www3.tvboxnow.com6 `$ K- j. w. u7 E( l
白飯.....120公克
: u4 n6 \: v# @ Ywww3.tvboxnow.com起司絲.....50公克
T) f5 a' D/ S& B, G2 `! b蘑菇片.....20公克
# s+ v+ p6 Q* M/ u: Itvb now,tvbnow,bttvb袖珍菇.....10公克www3.tvboxnow.com" H) q: j3 @& A( F' g. l
生香菇片.....30公克
W/ z& V9 v7 o. j. J# k3 g+ }4 f紅甜椒塊.....20公克! z- ?+ r6 m9 Q# e- m# w
黃甜椒塊.....20公克
3 a: l. ] M3 ~$ M公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {2 R6 @9 M: Z- @
* M6 j: L. a5 a i# ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [% B1 ~2 J I2 `
調味料tvb now,tvbnow,bttvb# p4 U, \- v& q- C
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 v+ N) M" S9 z6 R- {) h
公仔箱論壇8 j* |; L" Y# M7 d4 P4 L( E
: r7 p8 v+ Q8 P4 G3 Q+ |
作法3 h* q0 g. L4 V" i7 ^+ D
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 |/ g# I0 h8 |# V) u
) R6 }; W( j' q$ o2 X( gwww3.tvboxnow.com2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
! K+ q) a: ]3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P. b6 L# B. ^" W# i" g; U
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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