(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
3 a; ]* C. a9 ?+ x4 u4 g
* I% U% G$ |# w& G0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
3 r/ e! }, q5 i( S1 [* vtvb now,tvbnow,bttvb
5 p) g1 c- n o- \1 {tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) b% W: F; o9 f/ j5 R! a& T/ ]
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
0 {: A% x- Y# q, E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 F* K2 k6 B: k J8 j9 g1 O4 c
0 ]4 B( x; [3 Q4 c- T! d0 ^
其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y6 s( ?7 q V9 m% w: T& B) V3 G: s0 ?
www3.tvboxnow.com4 y# }; j4 b$ ]5 r
公仔箱論壇) w+ B+ `" h3 |" @; N
烤橘子避免高於50度 才能守住營養
8 o. v9 b& @7 p3 r( e, {6 X! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h, Y! L9 f# ^ R9 s5 A7 _& r
www3.tvboxnow.com# ^1 s' s) U! _: O0 [/ w$ m5 P
中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
+ X: f8 @, | Y; J) g
1 {" |4 ]. y& {7 B1 ewww3.tvboxnow.com1 h* C8 C& ~: p/ e
不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。$ u' y6 l( [# V, f9 t
|
發表於 2016-1-6 02:39 PM
| 
