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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
5 A. O' U- k3 z0 ntvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。公仔箱論壇( R# G3 b$ K  s# M" d9 O1 O
3.堅果。有益心臟且抗老化。
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6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。公仔箱論壇) {/ T' X- o$ }+ s: S0 u
7.水果干。糖分低,不易發胖。
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