: v# S2 c5 V ?9 o, W- E公仔箱論壇材料
: B7 Y! q; f( E: y. P公仔箱論壇小里肌肉.....3片tvb now,tvbnow,bttvb8 T, E1 T. G- Q) ^
新鮮鼠尾草.....6片公仔箱論壇1 ]5 \; g% n9 L$ l
義大利風乾火腿.....3片
% N0 S& V* ?. j6 u U; Hwww3.tvboxnow.com
$ q) ?; T& r8 v. Y7 k9 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 e- K ?; Q$ A3 }4 G& z7 E2 L) Y& `
調味料www3.tvboxnow.com( T& @. w7 O. b( s; b
蕃茄醬.....2大匙公仔箱論壇5 p% y" z7 x& \, O* G
香草高湯.....3大匙
. i0 J2 k1 U$ a- F. x* ttvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油.....30公克
( v+ g1 y) R' o# v: p. p& ?: @4 u義大利陳年醋.....5㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, e# r9 x! B' f N& P9 P2 w2 i
4 G' a }1 ^# pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [ w1 v6 E9 p
作法公仔箱論壇& f" C9 x7 e" L! C1 E$ j- O0 S" [9 h
1. 小里肌肉(即豬腰里肉)先用刀背或肉槌打平成豬排，每片先鋪上2片鼠尾草，再鋪上1片生火腿薄片，利用肉槌較平滑的一面輕敲火腿片，使火腿片與鼠尾草黏附在豬排上。
* J/ X- ~: W% _3 y4 O- jtvb now,tvbnow,bttvb
- F9 F4 U y9 |3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用橄欖油將豬排雙面都煎熟後盛入盤中。公仔箱論壇, o2 G3 p+ ]: j+ l( b, r
$ ]- v& {$ Z! f3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有調味料放入煎肉排的餘油中，用小火慢慢熬煮成濃稠的醬汁，淋在肉排上即可。tvb now,tvbnow,bttvb# v. n- e2 _6 C' D N
www3.tvboxnow.com0 X: h5 d" V: F: W! `+ q
8 s- e d, s, o
Tips
" W: Y: K5 P+ z" s; d& U$ twww3.tvboxnow.com義大利風乾火腿(Parma Ham)可至進口食材行購買，因為味道很鹹，所以一定要切成薄片喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- x0 b# X; n# e
' }' [( L, P6 i, ^) y9 stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-9 04:45 AM
| 