便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
; h M" E o9 ]" C5 K; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
" Z' i' f' g. h- R! u《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
2 \5 Q6 H) s4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。公仔箱論壇6 s5 \! j9 b" y8 N" F' S7 O4 u
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0 w: j$ c" H6 r$ e) e# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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3 A# O( `1 N4 a- [8 r說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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; Z2 n8 @( ~: G/ ?9 Q4 G+ ]tvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。公仔箱論壇4 ^* Z" E+ {9 L+ V
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。www3.tvboxnow.com# I+ X o4 O* ~0 Z
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。www3.tvboxnow.com7 r. s, ^4 j7 C' z
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。* F( K6 R! g/ q y0 t" }" ^4 C
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@$ y2 q; M- X說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。! Z) D" m7 c+ G& w
蜂蜜水——習慣性便祕www3.tvboxnow.com- y/ \* J1 i- Q3 E- N% U; l. b
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材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇: w7 U4 c9 i* J U
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb% w4 H/ ?4 F% H0 W7 c3 L0 O
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! C1 c+ T3 ?* w9 ]. e* b材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。/ g5 {) c8 }/ i
' ~1 P7 t; S, }! X' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●9 O. l; @* {+ i% N
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。公仔箱論壇; G% J7 w1 X! \' g# b' U, A& O& p
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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$ K" A# T$ x" s: n; {公仔箱論壇材料：豬心1個，柏子仁15克。
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C& p Q& U3 m5 i5 I
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三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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3 h- d" {2 r/ W* [" D+ Z. ?作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。www3.tvboxnow.com2 q% z: x5 @! Y8 r" M+ E
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。( m) |& H' v" j) c& B3 F0 i
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb+ G* @' O4 v3 w( b- G. v" L
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。& I, m6 c8 K0 y
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9 ]) s8 O/ u2 m3 {+ cwww3.tvboxnow.com作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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* W& B0 @ Q! C; T+ \2 O) \www3.tvboxnow.com說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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