便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
3 l9 j$ ]4 B5 B% @6 V6 Ftvb now,tvbnow,bttvb如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
: j& X* X0 H, ^9 Q/ s6 Z4 lwww3.tvboxnow.com《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。tvb now,tvbnow,bttvb9 A% {5 C- j. i
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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7 `: h. J0 T3 z; A, a; [! b" Swww3.tvboxnow.com材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。$ I. a5 a- O% d, z
3 l/ `8 d- e% a4 Etvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕公仔箱論壇& G0 K ?3 o% ~' R
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# c2 H) z- S# {" L材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
& |) ~9 h6 _6 u4 q: n- d# Y1 owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h% q0 Z* c( y5 u# q8 |2 W+ V
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' H2 D, N" g; v, z T說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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$ u1 c( ^7 z4 ^: B. g2 O$ f豬肚薏仁湯——腸燥便祕: v1 [: O" ?8 Z6 G1 f
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材料：豬肚、薏仁各適量。www3.tvboxnow.com$ i" L" z, s0 J! u; n3 D" E
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( S4 \8 a4 u# {/ F0 f0 W/ T1 r作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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7 f" r1 a! m4 t+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。9 j4 c- ^2 s7 c. f4 Z9 \, x
蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇8 h) A) P( Z: q7 {+ y' q5 ^
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。8 S4 I B# c. ]4 J F" h
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' t G8 }$ V) R3 p: ^1 @" I說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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9 _1 S0 h' q7 [' Y$ ?* m+ N2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕www3.tvboxnow.com2 Y) V6 E: r% j3 }
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。4 T8 D# y% t* G- i
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" v8 \5 n- U! R/ T" L! btvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
5 D! l8 ?; v5 M7 ~! G( o! G& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ f) W$ Q: _! |1 Q! Z+ T! Ntvb now,tvbnow,bttvb說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕8 P: w5 Z- c! A) S: N: l
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) V2 N' C# h8 [/ E$ R材料：豬心1個，柏子仁15克。
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( x/ c! [4 U y9 H) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S5 N' H+ q5 v% _2 @$ {; ]- R
5 y5 Y. _ o2 A Ptvb now,tvbnow,bttvb●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I% h$ E0 t4 z- L( f7 t$ e
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x! h" a: L5 R
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: T: F3 n; ^4 k( d, ?: F! |材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。www3.tvboxnow.com3 F3 ]8 @5 n' {7 j" ^
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。tvb now,tvbnow,bttvb. m3 w9 D6 Q% F. k/ b" C; Y4 o
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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1 r( L" h# {5 A柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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