材料tvb now,tvbnow,bttvb e! O2 G2 v5 |/ K" R
A.www3.tvboxnow.com; E" j5 p: ~& t' I
奶油.....適量8 k1 |7 \8 V& v# d$ N* U
鮮美露.....8㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ A$ l* d4 J8 D: M/ V: k
蘿蔔.....1/2條
F/ e7 b! c9 Y6 E/ W: q白米.....20公克公仔箱論壇6 H8 @6 R+ ^. R8 y
紅甜椒.....適量4 w( o' h0 ]9 v' V2 T+ t5 ?
黃甜椒.....適量
' U! J \, i) r0 o3 T4 j* _青花椰菜.....少許公仔箱論壇8 d/ }% _* U9 e0 \
鴻喜菇.....50公克
+ N& q f/ A4 N! Y' W- x! D" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l- t! W- i+ j! \& w; ?' W0 W7 V* [* ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?% u7 |- g$ d$ t3 ~# |+ x1 D
B.
( A) h( C7 E5 u鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E8 d. Y. m2 p( {* J' b" @) w
橄欖油.....1/2小匙
R8 q4 ]: ]4 b公仔箱論壇
( W! B) d1 a! M) R3 F3 I( ]9 \www3.tvboxnow.com q8 i* X5 t2 u1 o
C.
: V8 l5 C7 i% O- e/ f% s4 r水.....100㏄
. ^) B2 v4 l9 d+ ?. Jtvb now,tvbnow,bttvb酒..... 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb ]6 I+ d2 A" a, i& r/ b
tvb now,tvbnow,bttvb" v+ K6 V5 i: f( y1 g% T
: c* r& X2 ~- Q; U6 s* w* swww3.tvboxnow.com調味料
6 o% C$ [" r) H* }* y' _, y8 ftvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙
1 A2 v3 z+ \3 l; P" n* \% M7 r6 Swww3.tvboxnow.com米酒.....15㏄www3.tvboxnow.com1 L% Z I6 |7 ?
鮮美露.....18㏄5 J, W" ]& N. G8 R: ~
砂糖.....1/2小匙
$ M5 z1 s$ W7 C; W8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O% h' k$ U+ D+ k% l3 x/ cwww3.tvboxnow.com
! k+ G! D4 {% T# y& I7 g作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B7 U6 C8 c: j: n0 f) I: _ T6 O
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
. y$ M# y+ X2 G K$ L- H0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E9 P2 C) b3 c2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
+ a4 d# K* @: d* f* uwww3.tvboxnow.com' K4 s/ T3 ]' `! J }
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
5 \7 l/ ]$ A; \& V5 Q cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G* P" `+ L, w9 U: V) uwww3.tvboxnow.com4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
. `. N) H- _3 j0 N0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r4 c8 ?; A6 a- V2 ~www3.tvboxnow.com5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ^, e/ f0 E* E
3 v- F$ b, N: z- _& t& D
6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
8 y; Z; C6 ~/ C# v- F! o0 btvb now,tvbnow,bttvb
8 G" X7 [( T. J8 w+ I
+ R5 h9 Q* m! g2 g& X& b+ C: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 