材料
7 W; L% I- H. R. R. G" l8 G土司.....1片tvb now,tvbnow,bttvb- C9 W) ?! ^! C+ |) n b
棒棒腿.....2支
. k7 t3 _7 O& b0 a P/ ytvb now,tvbnow,bttvb美生菜葉.....2片公仔箱論壇2 _& i7 P N: K
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- W3 y ]& Z. d4 n& L調味料
- A. o- i+ e, s# D3 RA.
* A. r4 n7 ]+ r7 s3 v3 {8 Ltvb now,tvbnow,bttvb牛奶.....30㏄
, b" q' Z' B4 b( s, z4 C公仔箱論壇蛋液.....30㏄
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B.公仔箱論壇" A2 _3 _0 J, y8 h( K4 a$ C
蜂蜜.....20㏄tvb now,tvbnow,bttvb# _. @0 c! ^5 F1 V- b
大麥胚芽.....1大匙
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( j! Y' M- d# r2 ]) `* ?作法
& O# l) {8 k; x. R& w6 z. M3 O# Lwww3.tvboxnow.com1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。' R6 s$ ]3 O6 Q+ I& S
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _' W1 Q* f5 C/ ?6 q+ @/ L$ Y) S
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
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# L4 ^5 H: k- atvb now,tvbnow,bttvb4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。公仔箱論壇 V; H1 g( e6 w7 k# J' @
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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