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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z# z. |% O. K
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)7 J" a9 @: g8 K( P- E
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
; e* V" y% A) u5 N$ f" ]. S1 m7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
1 L! s7 g9 H: J" |5 r- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb3 W1 a# P4 @4 m1 i. |% w
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
: q7 C, |4 T# e3 i! @0 y' N; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
% \6 m" }5 [( f f" a2 r% ?5 _0 vtvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
' i" f- ?9 Y/ `( q- _6 Q0 ^tvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
( ?& |" q# ^6 b, ^% }tvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。
4 o7 O, W. I7 Z! R. f& e# a0 P% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X2 k: R; Z. {tvb now,tvbnow,bttvb三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
& F8 t* o/ D8 E# J/ ]www3.tvboxnow.com1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
, J( ^; o `+ x4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
+ Q( c& ?- ?" _; O7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；www3.tvboxnow.com+ l( i4 i; W, U" `
10、香蕉；11、豆漿。7 u5 m; n: F2 [+ I P
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天www3.tvboxnow.com9 w$ i' t" r P# \
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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. r6 S2 Y# y3 |: _1 Dwww3.tvboxnow.com五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
8 E: w" X R1 S9 l; ]% f _& ]* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
. m, H/ G! _! t2 J) T7 @公仔箱論壇2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；www3.tvboxnow.com* G( S, y \0 m; i6 j
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
% C5 s: z* d6 U8 u1 S) _4、西紅柿—減少水腫；
( M! K6 ?, M7 k+ N2 @" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
. p+ K: d6 X; M6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；www3.tvboxnow.com5 G1 m- b( ^( N
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb( A' h. n: U% _
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒www3.tvboxnow.com3 _, s% s3 \* ?# k4 k
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
6 ~6 a; x% s7 O# X% ~! I9 btvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
4 V- H7 |4 e( s y" u7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇( {6 |: {. f* ?3 ^$ |* Y% M
10、香菇。www3.tvboxnow.com. n7 i# _" U4 h0 ?9 `
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習. w I* u. f) ^( q* G5 H' T& X
1、不吃早餐；
4 F% ]9 ?7 e8 h/ r2、晚餐太豐盛；1 i; C% J1 w3 X$ O4 ?& e c; V9 u
3、嗜飲咖啡；
9 L9 g I+ W9 F+ w4、保溫杯泡茶；
# j& B# L3 T( m. F. D6 B P公仔箱論壇5、水果當主食；
. [! r8 S5 C/ J6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d6 v4 j3 _' E9 d. p2 Y' [
# a0 E0 M" f, E0 z5 g5 R+ y$ {! k八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M: G9 \# f+ n/ U+ F6 A
1、勤運動,勤甩手；
3 O+ T6 S3 j* ~5 a# \2、多補充維他命E；
: d! s4 D, L: C" b4 n1 E/ N& ?tvb now,tvbnow,bttvb3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇4 Z* L6 ~: r/ O6 @
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
- s) F- ]5 x2 R3 Q+ ywww3.tvboxnow.com5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。; v: r k9 C& g2 _& {4 T6 w
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九、八樣食物不變黃臉婆
; J$ j$ ]0 |" d- D/ u$ t公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2 } A9 f2 I4 j, ltvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
. ]7 A. A! X7 ~8 ]% y公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；
& T3 G! \; U, @# ?9 I& \$ W/ f% ?www3.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb6 |! `8 R- ]3 m% [ d
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；2 j2 L1 \! ~. j# W) ]4 U
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
+ G; D5 O f, ^* e% y1 G8 o7、細膚美顏吃點牡蠣；
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( z) K# R$ @8 J. ]www3.tvboxnow.com十、沒能抗拒誘惑如何補救www3.tvboxnow.com3 D' U0 m- `3 K* B
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
3 C4 ~, c) C! ?- R5 j0 a( \tvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。/ w- m$ K: o1 n
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇5 I, ~4 j; ^' N* y
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
' L) ^# I8 o9 _' \! K1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb' p6 B6 K9 j) c( e8 S) s9 ?4 F
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H% v7 p4 j" o/ l
3、吃火鍋後喝點酸奶；
) q T( m) y! Y. r; b; r9 Z4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
+ c7 T8 O$ @8 N# h! @! l/ r5、吃速食麵後吃水果；
0 W1 {, Z6 b) n( A/ D; J. q公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
3 |: i' Q8 B1 C# Otvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇/ r$ S3 S9 H5 [) V. y3 K/ }* D
9 Y6 K8 o) U- l$ L( P+ X' {公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇/ j- [6 R/ D; j+ ]- I( N
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；; z% t& D( ]9 s1 s) X+ Q
4、薏米；5、小米；6、糙米；
) ]# n0 m3 Q- J2 }. c/ n7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
" M' S& Y5 y$ o9 @+ s# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍+ `( U* ] s/ Y% J% A
. q6 s& _% L7 V/ N! W% T4 g- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招4 b, i5 T7 J, u# q! b% _
1、保濕問題最重要；
9 O' T& ~% R: Cwww3.tvboxnow.com2、一定要選擇天然成分的護膚品；www3.tvboxnow.com! [. ~+ o9 B Q/ t, w3 e
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
: f$ P: ]* c+ G. x8 W [4 p1 _% H公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇2 x; v3 C' M3 N/ ]! }3 I7 e' f
5、注意肌膚的防晒問題；
# ` f# b5 Q( ]6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m# B! K% J/ w1 S! }
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
! L9 I4 w( g% f公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb f" R8 [3 `/ j2 q- |+ w' o
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃www3.tvboxnow.com3 m2 S% H+ V) r$ M) }9 m
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D3 _7 S+ X* f
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇. w6 e# w4 k2 J2 ~) W$ |; L
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v& [8 R2 N+ ~" n! Y
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
4 z) o1 n/ C. {6 ?: q3 y9 h2 Rtvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
8 j6 }" n; B+ g4 Y" a& a `公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U; {: }" Z" A- M" a
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
1 ?: c) `$ X5 f% s0 G' xtvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇3 K8 u& w4 ~, w0 W1 E* H$ w
12、中老年女性關節痛食？ 海米tvb now,tvbnow,bttvb% Y# E' I$ k5 i. [- `
13、減肥吃? 豆沙麵包
# K- G7 ^% g, R {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb2 D" V( Q, O, Y% ^, \7 d
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
1 c ~, k* h! M- P+ m3 W公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜. _- R+ t) D" W
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇4 H6 x F0 r, `8 `$ _9 P; c
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力www3.tvboxnow.com; g: A0 c/ |+ e, b$ A, f3 K
19、有排毒功效的是？ 山藥( G& L/ t, K/ w6 u6 W9 {
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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