[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。www3.tvboxnow.com* V/ N) a( q) K; d# _
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二、12種可能毀容的食物7 C( v+ l. K* c# B
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]' J7 y9 A1 B6 F& p6 J/ f
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb6 g  Q3 x6 V, F) w0 w4 k: }6 L/ W
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ L6 a' ?; ]( k: J9 T
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；" c. j# M1 z' r1 ?2 B7 Y  Q9 M7 H: {8 R
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q0 Q  F7 u3 @5 w( S
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S: D, Y! j2 y+ n. j

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p% E) R, ~0 W0 b2 u1 P/ z
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb& |" x# y. T& E# c& P( x( J
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 X  e/ S. V" }0 S9 m1 N
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；www3.tvboxnow.com$ w( [& _5 \7 Q$ i
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；- Y. x* ?% ^1 B/ w' K
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L3 x$ d$ X- M- ^) r9 k, C# `7 \
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；. U- ]& C/ [# h/ j
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；/ u' X4 k: f# P
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇9 C- X& b- P) v8 j( j
1、不吃早餐；公仔箱論壇! E# h+ d$ g& J. E7 G3 `
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb9 g7 l& v0 N7 @0 o3 ]& z  s! Y
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；( E; J) q9 }7 {3 [
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb, ]8 R1 N' Z8 V' h. q3 r  x. F
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇  J7 {  u: q4 @) j4 Y+ ~- G& H. o. ?
2、多補充維他命E；www3.tvboxnow.com# Y4 L' }4 g0 u+ [) z1 V
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；  t: @) Y. q0 `% _. n( w
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆www3.tvboxnow.com/ a& J/ y2 ~6 h# x" ^
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；www3.tvboxnow.com  u8 m' X0 `. M  g# m8 `/ [& G
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；& R+ F$ r. U* ~
3、花生芝麻糊—抗衰老；, q, e1 k4 g* ]( z7 R% Z
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；  g& d; ?0 c& V, y2 j8 I
7、細膚美顏吃點牡蠣；www3.tvboxnow.com/ r5 }$ f8 m. e+ u# d9 L

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb/ T1 s7 `* r9 ^% F) k4 M
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。www3.tvboxnow.com* ^' x5 `  t! s" H) f

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m4 J; A  w4 x, A/ Y
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；) X# {# J6 }. J* m4 `
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；4 X; [3 f. R0 N0 Q: i$ G! ~
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。' v* |& f2 k$ e" I

十二、11種食物甩掉你的小肚腩: e8 p- s- G9 Q- J& J, J; R# X
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇" i8 S! g% Y* m
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍; b# X. Y# ]+ S$ C* M  ~( N4 s

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇) ^1 i1 e. @% j" \+ A
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb5 o% @9 Z8 Y$ T' i8 K
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。$ I4 B0 k1 h6 I, G$ m0 {
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- N( C! M2 J5 z: y( z
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶; q) P* K! S* y6 m
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜$ S9 h( I( H& ~
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃www3.tvboxnow.com- [2 o+ W( G) e! C! J% s$ H
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔公仔箱論壇# p3 U/ C' q1 H: L4 D( ^% H
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯. l' a& }7 G3 m- P
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x9 |# o0 F% @8 h
13、減肥吃? 豆沙麵包6 s6 i( z6 J( H1 U: l6 }  D" r
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶$ B* M  R% p! W
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇' @/ G( d/ {$ h# p, r+ P
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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