& @' w' Q2 T9 D; `: Vtvb now,tvbnow,bttvb材料. e( \+ U* l$ B4 ?0 q! p, D- j8 b9 q
西芹.....50克[切幼絲]
$ q& X$ t# J0 L甜椒.....1/2個[切幼絲]
# h7 q; O3 w5 N+ y3 W" T/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒.....250克[12薄片]' q8 V( a; U7 Q' o+ `: V
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]www3.tvboxnow.com. H& A |% }4 |% p
tvb now,tvbnow,bttvb) V5 Z$ f- m. z# P. u! z
: Z/ ~" o; ^& G% R+ d' ?) p
醃料
/ b% ? _1 j2 ^4 C9 u4 O* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com& s! [$ j- _+ n. H I
純正芝麻油.....1茶匙
" G$ s9 m2 L, ]4 `2 h1 q* E$ etvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
\ _9 f" P ?, p5 {9 \+ rtvb now,tvbnow,bttvb
4 p0 z \+ e" Y; _
# c0 s$ s4 l Q3 [$ ~8 S) x公仔箱論壇芡汁
0 M- h1 `. W8 ~# L: i: l/ Y公仔箱論壇水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& q+ V1 }, N- b0 m$ t2 i1 Q7 n
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V( P' m% F: l9 T
海鮮醬.....3湯匙. s( U, n1 t0 d2 L
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
3 _* z; d, G; l- Jwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....1湯匙www3.tvboxnow.com% i" R; L2 a8 N; E7 C* t# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q8 ?8 {- J3 i) G
公仔箱論壇8 Z% B/ |# s7 T. M+ l/ _* R
程序
1 r3 {# o6 ]6 j8 ~- r) b! _牛柳與醃料拌勻。
. V; R5 ^5 ?, Z/ A( [7 ltvb now,tvbnow,bttvb
$ U2 q* {6 _+ C9 ~7 Swww3.tvboxnow.com將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
# U0 ~/ m h! o3 F* Q7 A, m& \tvb now,tvbnow,bttvb
- \0 c j: F1 D, v8 ~' c公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇& R1 `1 L' {7 R9 P5 ~
3 i4 H8 ?: _ [7 V S+ g7 ]0 }; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
% l2 c T% E! i
( o: C$ e1 W# F; c+ R公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 