「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。tvb now,tvbnow,bttvb$ r9 [% N! E! p; u: w4 x
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高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o! L3 ?3 j4 Y: q( A8 c+ R% w
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。7 K/ X/ o7 O/ W) T! z( ]
( B$ ~0 d- C3 T# q公仔箱論壇遠離近視謹記護眼6撇步
K! ^+ i9 r3 ^' l6 u+ \除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
5 G$ q) M5 }4 G- A4 O- K7 h! n公仔箱論壇1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
& j; e4 {1 w( H$ N9 ztvb now,tvbnow,bttvb2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。公仔箱論壇' O6 _2 K7 }; E6 M- l( |
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]) Q- n& X/ `6 Q9 f" a
4）看書保持35～45公分的距離。
) m2 |4 Z% L+ \5 ?, D, T1 k; S/ ~5）均衡飲食，天天五蔬果。' M! z6 {* h; J9 u+ K
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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