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雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb% p7 O: ^+ F$ L2 j. Y5 S( d# d
起士片.....2片
$ p9 O& y8 J: P; |' B1 S) Y火腿片.....2片tvb now,tvbnow,bttvb1 h+ M) W: K* {& d" a( o
奶油.....2大匙
9 c+ E1 j% \% ^2 h% q# N公仔箱論壇檸檬塊.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb' C! _, ]) h$ X4 i$ C! E2 u
大里肌肉.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W A. p% ~# E! ?
麵包粉.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb; k0 F% O ~! V* P
高筋麵粉.....20公克
2 F% `, \+ s* z3 B, B. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克
' Q, @# J" O9 F* r" ]% h3 Z- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔塊.....100公克
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調味料
7 Y4 e2 w3 l3 T5 v2 o4 K鹽.....少許
! h- T! f2 v0 W R: I2 ~胡椒.....少許
1 G9 t; q" m% f: H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I( G6 z8 |0 o* K$ n
$ l* r& _! n+ A0 y5 d e7 Z( i3 ~* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法" I( \3 e5 A8 j- p2 i1 X7 y; x7 u
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ H6 ^' U9 R8 j
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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- A3 X) X& U8 A$ Z; _tvb now,tvbnow,bttvb3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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: ?1 J/ S) E3 T' L9 `& I4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E: w) n2 N" U6 S7 ?
3 s; Y9 `' B% L' u" H- Ywww3.tvboxnow.com5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
( Q$ w% q1 S) M0 i* K& g% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g) C9 R9 M/ z0 [4 b, f$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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