1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。/ I% a/ {+ J8 Q0 w N4 C
, L; m$ ~4 R' I. D2 K5 Otvb now,tvbnow,bttvb2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。9 a' D4 X: P0 H. Y
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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7 v9 `4 s4 }9 _( N4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。; v7 }8 G7 |; w$ H% P& G4 T4 E
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6、營養：不該過多或過少。
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。; L5 J$ Z6 G3 L: E
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8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。公仔箱論壇$ ~/ S7 T& I; F; B$ f
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 Q6 y, H3 m( d$ m
6 a7 \/ H5 u# ?! ?www3.tvboxnow.com10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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