( {/ E7 E7 x0 d, z$ Htvb now,tvbnow,bttvb材料
% [& Q" Z- _' B$ D( |# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....1隻" v# s; K4 _9 ?- Z- |0 h# S
蒜頭.....4～5個5 U( J% n; c6 b! T0 E
" X- @3 Z; R& k) z( d
- P+ h5 Y4 T% |. I( ^6 C/ t1 U% [調味料
' \. k3 ^+ u' e5 x/ q公仔箱論壇胡椒鹽.....1小匙
# ?- o9 ^$ M1 `- @% j$ z6 n! r$ y" W. v
6 z/ z- Q# c% U作法公仔箱論壇2 X4 z* K7 x0 X9 U' h7 J
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
) w9 s* ? l7 k9 ]0 K* o
; \ v+ @( V! f公仔箱論壇2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。公仔箱論壇6 _ D4 ^9 |3 s, m( V6 b/ t) r# p3 B
5 b5 B$ [* N; }0 r B/ i公仔箱論壇 S( r) B- h# E; J% T: W
Tips! P2 {7 b' R) c
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
! y) F5 [( c: D O' E& {公仔箱論壇www3.tvboxnow.com* a2 }/ r0 ~7 y5 U* h% d% n
2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
# ^; Y( o. I7 i" |' A公仔箱論壇
" R/ v" y5 V) Y! J+ @tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com; j* h& v4 I+ h1 z. K2 {
|
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 