歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
1 G+ v3 [9 @6 ~( U3 X, {' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
9 Z/ J) Z' ~. Y0 ?1 ~0 k% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！公仔箱論壇, h1 r9 Q# z4 b6 Q. s
; P; T- |; t# h3 A7 D) \心理壓力過大$ k4 z5 W8 |- C; o6 ]' ]
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，5 a/ G1 u$ A+ h/ N& x4 D& Z
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，公仔箱論壇, o3 x3 ^- k+ s7 W, H# M4 Q
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
+ Z+ y, i: l, W3 M D公仔箱論壇心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
4 J* w6 ~5 p5 | B5 \, A V# Ttvb now,tvbnow,bttvb壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z* B/ S- ~0 U+ f
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。( _; L2 d/ Z7 P$ |4 _+ J
6 v8 L5 R, s$ | |8 I% htvb now,tvbnow,bttvb睡覺不規律
& X6 M6 i: E y V# Stvb now,tvbnow,bttvb熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
# `* f8 _! p5 m7 O) H他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，www3.tvboxnow.com( q& {, {) Z( h" d# j- L$ s3 g* r" e; V
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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. E/ ?( k/ M# e! T$ b6 btvb now,tvbnow,bttvb身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
! A# y2 x! a5 p% V0 Y. l每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，: y& R! N: y2 \9 }) S& B* N) z
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。公仔箱論壇. }2 ]: g7 j' X' q
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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喜歡煙酒
4 a1 W2 ~9 ]/ Z- n1 X+ O# ~www3.tvboxnow.com煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
U# y: Y8 X" {; K# {; d9 dwww3.tvboxnow.com煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
. g4 j1 A( `8 q& U: |; o公仔箱論壇所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，www3.tvboxnow.com- a! V1 ^+ \/ v/ Q1 y1 V8 E1 q! G1 q
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
. f- ~4 B/ r" a! F! M公仔箱論壇使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。www3.tvboxnow.com0 r+ O, k: r; T% a' A" L8 B
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不愛喝水
+ V8 T9 f$ J- O' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，( \( `0 _! _9 l3 ~
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。www3.tvboxnow.com* V6 y- n; P' D% p& o! o; h! ~
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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面部表情多
5 @8 m# Z# @4 B% V( N: _tvb now,tvbnow,bttvb人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
- C3 F$ o$ j* R& Z! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。9 `4 V! F0 |0 w$ q/ K
7 \4 U$ {$ _9 y公仔箱論壇不愛運動
# K* [* L8 `# D0 O7 |9 w2 S運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
' m7 l; L" }7 ?. a, V% u; I公仔箱論壇在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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; \1 ^0 p% X; i! e+ W3 y擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人， o+ |/ U$ A% b- S' K7 s' b5 q
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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