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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?


8 a$ H" z: ?% {# T6 C公仔箱論壇常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?9 w2 ~1 y" D$ X- l' ^- @  F

& O, M6 W6 y! rwww3.tvboxnow.com《喝豆漿好處多》0 K- H# W3 s* v. \
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
$ t0 ]& M& ^* N/ f" v2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品www3.tvboxnow.com+ e+ y7 D( i$ @8 e8 b
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉9 ?7 B4 S0 D- N& \* i% ^
4.對女性來說可養顏美容
% N# W, p" J7 K$ c公仔箱論壇5.內涵防癌及抗老的物質成分
' M8 i- N. b" P公仔箱論壇6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢www3.tvboxnow.com/ n9 R0 `' f" F6 O6 m# a6 C; G
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 公仔箱論壇( n' @7 w$ _1 c

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