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材料
( Q: }8 m' _+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆
! L7 R3 Z- @+ n9 R) l# e公仔箱論壇蜂蜜.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [, I- x! @; M% L
冰水.....120㏄
p! M h, {% S0 T$ }$ O, w, Uwww3.tvboxnow.com菠菜葉.....5片
* H+ E3 h$ Y/ }/ P! m0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵
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; m e) j8 f$ ^公仔箱論壇作法
* q5 ~) ]4 ~ j3 J" l公仔箱論壇1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。/ S" s/ l3 @+ X% }$ ?" {
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3 B/ J, B4 [1 u& l2 R r4 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。4 E2 q( A6 q K) i( S: g! z$ b
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
% p6 T' [0 G$ R# p7 ftvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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