中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。3 U0 I9 y% h2 d
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb6 C, p7 C% o2 v0 [$ _' n
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!www3.tvboxnow.com4 P) l6 V* h6 _! ]( p$ u
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% I- E7 T8 k$ r6 j# m& a! O2 o提耳尖tvb now,tvbnow,bttvb. f5 W0 D6 k, y+ @7 ]% f0 U, j
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' [4 X; |" b# D' R
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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" Z* ~1 H. f* H3 ?' a& i按耳窩& p$ b9 x% s; m* s0 M7 O+ g+ M
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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5 v) n! g, |8 J5 ?公仔箱論壇推耳根
; \2 H+ u! f. t7 T1 a' q' e" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。www3.tvboxnow.com; j$ I6 F8 g/ u: y8 Z
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刮全耳
8 Y6 w$ k* [% K1 \2 n: G( A用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
6 M0 D3 I; h7 \# ~) }2 O. U& d; l# {& j公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
8 |' f- S; u; O& d% b3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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