1.綠茶
" q' W4 C0 o6 o+ Itvb now,tvbnow,bttvb綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。公仔箱論壇5 u6 O' v2 @; r5 N, {( y6 i
使用方法：
; T8 z+ J( k- _3 ^: s) C; d8 ?# _www3.tvboxnow.com沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。
2 u I' c. g, q# Q( rwww3.tvboxnow.com或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。3 z9 Y$ c# p& G4 l" i2 Q1 \
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
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# o3 N+ c$ |- L% d5 d6 qwww3.tvboxnow.com2.亞麻籽+ Y/ J, b2 y* ~4 c- ]
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
4 ?/ }. g$ P ?0 `& c& xtvb now,tvbnow,bttvb使用方法：
( k& P b0 F2 f% M1 y) htvb now,tvbnow,bttvb睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。
) P% U3 A- V4 W- m# Qwww3.tvboxnow.com也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。tvb now,tvbnow,bttvb4 O" \" P" M [: H& \- w4 l
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3.蘋果醋
+ n6 `! |' n7 g1 Z O Itvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。www3.tvboxnow.com' _( c2 n, i; A3 n. L8 @/ D1 g
使用方法：tvb now,tvbnow,bttvb# _# }( q8 A/ u+ j
將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
) g T+ [8 E7 G/ u& t公仔箱論壇或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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