你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ tvb now,tvbnow,bttvb0 r, P' l4 v: P; ~4 G% y
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
6 @1 {/ `! R9 ftvb now,tvbnow,bttvb 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x. Z5 Z2 m' _' }
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 ( j4 {9 p4 L; c8 o
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 tvb now,tvbnow,bttvb H( s& T+ X% q5 H& x% A
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松 tvb now,tvbnow,bttvb* p( a5 f9 Z' `: H. ^% t# E8 P
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r8 x& w1 J9 o% x
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# ~0 \ r8 |6 U8 F$ L! @1 n
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 公仔箱論壇( Z- g" ?" A! m- F
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 公仔箱論壇 o2 t& h' T8 C0 k
导致骨质疏松原因 公仔箱論壇; {$ u# Y: A Z, S. F1 x! M0 n
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： 公仔箱論壇2 q- w9 k I1 U" S/ Z( t" \
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
' ~8 X# n- o, y 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
% v5 t8 Z6 l* t6 h. X& O1 ^* |tvb now,tvbnow,bttvb 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
2 Z2 i; D' d" q! W" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
* d3 I: D- L' N; p$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 www3.tvboxnow.com, I; g ]5 e3 b9 K( _1 Z
骨质疏松症高危险群
; W- L& r$ K9 f C$ W# e1 q 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
# j0 q9 R* X P& W ·东方人及白种人 * d G. U9 F% E% J2 i
·不常晒太阳 tvb now,tvbnow,bttvb- Z) a4 l# I3 w4 T/ I
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
9 s% Y% e" w" M' {. y公仔箱論壇 ·体格瘦小。 tvb now,tvbnow,bttvb$ s1 p, A2 x- H' [; m. @/ |6 J& A( O
·长期坐办公室 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n. | T4 N* W/ C8 ?' s7 F/ S( |4 ^* i
·没有生育 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @$ d1 C' _: ]) b- w
·饮食偏高蛋白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n( E5 @% s3 k$ [
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
/ r# E$ J* r% B. ^5 f) k* ~8 R ·不当节食减肥
9 V6 b" A) u# i2 z7 V) @& X1 k ·维生素D摄取不足 tvb now,tvbnow,bttvb k* C* |2 l8 ]8 ^' r" N
·家族有老年性骨折
6 u2 X2 ^! c2 _9 ~. ftvb now,tvbnow,bttvb ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 tvb now,tvbnow,bttvb2 J2 _# d" ~8 {* A7 L
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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