■1、綠葉蔬菜0 E. ^3 `# Y" k! d6 V) e& b, \% E/ T
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，tvb now,tvbnow,bttvb+ ~* n2 E& d1 c9 Z
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
' D7 A1 P$ a# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧
1 A/ D: p$ Q7 X: F/ \' e" A常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
! a' g6 e( Q* ^# T- o$ W/ Y; Dwww3.tvboxnow.com使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
' y) p o% J4 l! p- A所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i6 n5 f4 z0 S; ?2 v [
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇" z5 c1 {. u3 b: N! a: G) }" N
5 D" a$ A8 ]) @8 J6 ~2 C公仔箱論壇■3、綠茶$ i+ ?5 O! T3 E2 V# H2 ~/ ^
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
! j1 B: {5 w1 L& N常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb, I/ h( ` j2 E
2 H3 [5 h9 q5 i n公仔箱論壇■4、豆豉
" z5 m7 P3 }4 _- ^6 W( ]研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇7 e$ O( H( w; h) v- y
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
, h' f+ y. c8 J* I5 P: Ztvb now,tvbnow,bttvb豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
8 _ j# @% _5 }2 G( L* |9 Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com+ F4 `2 [* g c; \$ ^4 T4 G F
■5、水果或果汁
8 P) }8 U) Y5 s/ a0 atvb now,tvbnow,bttvb可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
' U. x# `; n+ O水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。www3.tvboxnow.com* A. S" c: O' `( M9 x! P
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。公仔箱論壇, K2 B6 T# ~1 j `6 M" q
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■6、紅酒公仔箱論壇5 W9 W7 b$ X5 k" A9 m, r* z3 D
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb( @' X. S- h/ x6 i/ [! V: E; a
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
7 B9 r* y) m; c, O. X4 mwww3.tvboxnow.com還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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