[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽公仔箱論壇* Q' @  O  X4 G( k
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @; I, g+ i6 K0 `9 t
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。7 N, ]* H+ c% m0 x- `
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。www3.tvboxnow.com1 P/ X8 A9 H5 J
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，) G3 ^; ?( p- r! Y" r
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。- p- v. w' J2 x" w& ]( j

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e( ~9 n. Z) E: O) H
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。www3.tvboxnow.com# m! J: c: F5 y$ G

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，公仔箱論壇; p/ u: u$ {2 j
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。, v$ j9 o) G2 b8 S5 q: z, f
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,% v7 ^6 W6 @5 T. {1 I
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！5 z4 K* F4 K: |' X7 X6 X

7.雙手和腳的皮膚保養公仔箱論壇" C5 f1 y$ J3 T% l  k- q1 q7 E, y( O' U) M
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，公仔箱論壇, @" x6 |: ^- x2 g+ e
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，www3.tvboxnow.com- l! m; w& B- v  _8 _2 y
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，  K! s/ V4 W1 e6 K/ L2 X( V
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，tvb now,tvbnow,bttvb, g- ~. o* b3 h, N4 @4 |+ @
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,tvb now,tvbnow,bttvb; b0 X. P. ^: f: f
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。9 P: v' _# T2 f3 x, s

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍tvb now,tvbnow,bttvb5 ~( }8 [; b% R; @
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w- a9 e. e- b+ J* p; J: Q
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、www3.tvboxnow.com- I/ k" a2 `, r' r6 y1 C4 H: U1 X9 ]  f
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，7 @) d% P/ Q  K
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，tvb now,tvbnow,bttvb- N3 @% r$ E* A. {7 n( O/ Z: G! p: N
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！: k  r/ z, M8 w1 q5 U
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...) f9 \9 x5 A! w6 I
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇+ U- t3 w+ j- h4 L. }( v$ P/ B
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。公仔箱論壇! @" r& ^+ a4 S3 D

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、tvb now,tvbnow,bttvb, Z  S4 x% @2 J! I
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。* b0 K# Y0 _2 {7 k
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12.暈車www3.tvboxnow.com- p1 U+ }# w$ Y- A! P
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，www3.tvboxnow.com: Q/ C& W# R# r' a% Y: a
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。( _: M2 x5 m2 i8 D* M6 G) W. C
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好公仔箱論壇* N& |; L0 d5 u+ [$ q5 v
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，tvb now,tvbnow,bttvb+ b& ]! `& ]* W. D4 W
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M7 s# {9 V2 A( ^) X: {. K
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。0 h' j, P5 }' [

14.狐臭/汗臭/身體異味' W. i2 F# `: @1 q
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，* v3 F. Y! a- e5 e  j
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，9 l% Q' @- |- }9 m- s
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb) v; P9 _( j  a8 N
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化+ w+ E7 B  ~+ _* K1 k- ]& S

17.排毒. Z4 Y  Y- V5 `% B4 c+ j) d
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。www3.tvboxnow.com# p7 L8 @1 W- A0 |# n; u
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，* S/ d+ ^) X8 ^  N" i, [
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

18.根治打呼嚕tvb now,tvbnow,bttvb# A( F* A! h2 \! j1 R9 F
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。) d" m' T1 V. O

19.衛生巾多久換一次www3.tvboxnow.com9 t/ E1 T$ q; G* j
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，" w3 ?$ z5 Y# {0 P- B/ [
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。www3.tvboxnow.com# m* t" n4 y& z0 q: ^" Q( M" k
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔7 n: J6 q: Q6 H+ v" L
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \0 x4 ]2 m. ?: c, C
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，www3.tvboxnow.com# J' V7 i) S; E5 P3 i4 c
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。' P# ^; c% c6 T) R
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21.治療偏頭痛公仔箱論壇$ v  Z+ h* O- X
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.www3.tvboxnow.com) z# E( W6 F4 W) \
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F( }7 D, s& F/ t2 N. K
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。www3.tvboxnow.com5 ~4 C8 l8 x8 j' Q
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u3 C7 m' A9 r# |5 D
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23.蜂蜜蛋白膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X) d, I. ~4 J
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，tvb now,tvbnow,bttvb3 _- D# Z/ v6 R* ?
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d. N) ^3 O, T# K& P
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24.灰指甲公仔箱論壇, w" c9 z5 P8 l. |+ m& K
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D/ Y  O% t: W" Q- E
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。, M- w- i/ d1 _1 U( B* Y$ J
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~

25.毛孔粗大公仔箱論壇; x# y+ d. g0 X
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。tvb now,tvbnow,bttvb2 n) _- S: a, O2 ^) U4 L: i) Z" |) \
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
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輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，, c6 i; a% \: O
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭% |! p# Z* y% Y$ T) H
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養www3.tvboxnow.com2 U' K' i% f3 A& \3 D
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，; l9 ^' E6 Q  E
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，公仔箱論壇# a) |0 ?6 j' R" u9 m
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。; h3 [; K& f3 O% {' w# X7 h6 `
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.* I5 \  L- u/ {. K' p" C6 I6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B$ ]" U& ^5 ]# f. n& s) n5 T
28.腳麻了9 q3 r3 A1 c8 \# s" S5 \$ ?
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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