2 v4 g% r1 K; x# N; a; _( {- [
7 }9 \! s' y- A( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a3 m+ L& @% c3 G
公仔箱論壇0 c X5 I* ^5 p% \' y- C
tvb now,tvbnow,bttvb$ j' {, p( H! U* j# m* L& D* L
材料 公仔箱論壇- N5 R& X3 m$ X
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]www3.tvboxnow.com u+ t) N e6 D, N
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]www3.tvboxnow.com# J( K8 M/ R! p% g5 V1 [! {
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
+ N: X. @3 w8 p8 l ]+ @www3.tvboxnow.com洋蔥 1/2 個 [切絲]
2 g9 |4 Z( T- x, D2 n, C VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t! i- L3 Q8 L4 e( z) L* k& @
1. 雞肉與醃料拌勻。
$ s3 w5 g+ Z8 |0 m- H1 htvb now,tvbnow,bttvb2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb2 V( V9 F- y. p) n* W' r
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N; E$ Q8 A6 U+ ^ r
調味 6 b8 q, p8 N, ~" \$ J, B! s. Z, g
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb* M* d. m% P6 E6 V
蠔油 1 湯匙
2 z) I$ G% s+ K芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇 P2 }+ O3 T3 Q, C4 T: @
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ C1 m7 K: O& e# P0 z+ d
芡汁：
+ ?; B/ b7 z5 y; T4 o; e! d蠔油 2 湯匙
6 B: O6 v: s) _. @公仔箱論壇蒜蓉 1/2 湯匙 ?* b$ s( ?4 L- T
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
| 
