「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
6 g# J& v; ?+ R! t9 M V薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
9 n1 y3 c6 J* Z1 e細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，. W+ {7 ^( f0 l( g/ f
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
: |, t* K/ Q# G# \, Etvb now,tvbnow,bttvb保健養生的效果更佳。
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* [2 P/ c* p+ b5 v% Ctvb now,tvbnow,bttvb雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
% l# ~. V& e z5 Z2 M「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
" ]9 S; f9 h; R6 o( a' Jtvb now,tvbnow,bttvb原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
2 V- x, t+ ?3 d/ j Z有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
( A k, X5 Q3 C6 q( U4 ftvb now,tvbnow,bttvb吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
* k* X* e. I a, N3 a$ O3 u公仔箱論壇吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb% }) m9 V0 q1 k& K
- o6 b: C9 \- B) g- u: {+ x公仔箱論壇以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
1 [, d5 g: k* ^$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋泡薑：健脾胃促消化
8 R7 M2 z6 T2 _3 i/ i3 e3 d6 a( qtvb now,tvbnow,bttvb生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，公仔箱論壇3 @; r# ` C" K6 P, K5 ^2 a6 e" B2 y4 R
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
9 O& H' k. J; K0 x' O& ]0 Z! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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. \7 o9 L- E$ h6 X- k% Q6 ^9 cwww3.tvboxnow.com薑入涼菜：抑菌抗氧化
: p) _6 _; e2 V* ^夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，4 v5 o A! Z. ^- T* o- m
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。公仔箱論壇& _/ [2 z v7 L8 T( a' e3 ]3 U
生薑茶：抵抗空調病
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，公仔箱論壇) Y7 m1 q) {6 H+ O
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r" R( ?1 g5 b9 U+ V; p
2 |- i; G% b8 m M/ Nwww3.tvboxnow.com紅糖薑湯：緩解風寒感冒
2 n3 a: ]. U/ {/ ftvb now,tvbnow,bttvb夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x, N. J. [/ h& c
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，www3.tvboxnow.com( X) k/ j: C4 ?# i/ m7 c- X
感冒症狀很快就可獲得緩解。
1 W8 |# j: B1 ]: \& o/ n$ w! Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( a9 X. r$ |' V2 e' @- R( _
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
) A& t+ b( Q3 V4 N6 n/ S# Iwww3.tvboxnow.com1、 手腳心發熱的人：tvb now,tvbnow,bttvb- o4 T' _2 `0 K2 b( j
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
* W. W3 i; f* G% y1 ?9 U導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
W7 P6 p! _% O- d# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 I$ ?( V9 g& U- f9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、 口臭的人：tvb now,tvbnow,bttvb( \! O, L; }8 E* p4 S, P3 [
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 O* B# Y( b: G* u- ~
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3、 便秘的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ b' @$ O# f# g2 }3 H$ t
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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* Z5 M- y/ C" a! `1 d+ V# ?+ }; u4 ]公仔箱論壇4、 肝炎病人：公仔箱論壇. N. Y, N3 w& _% N9 l3 @3 M6 Q
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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