「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
/ @' C6 V3 g3 x# W薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
( P4 ]/ i3 c! X, E3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
6 c' o8 E) j0 g8 bwww3.tvboxnow.com適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
! Q5 D% q4 I( l3 c( v保健養生的效果更佳。
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：tvb now,tvbnow,bttvb* c/ c p" w$ e, t6 h; o
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
5 T1 u7 _) T2 V4 m6 G& [( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，: \* j9 c W- `
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
+ F" x3 H0 t# ~8 O吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
a/ U" n1 @% A x/ W吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
6 W' Z% |* \$ b9 y$ \" N0 a& K公仔箱論壇醋泡薑：健脾胃促消化
) S) \6 G, A6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，公仔箱論壇, a$ Q$ K- [" E @( R& x
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
! ?8 z- i* z6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。公仔箱論壇9 U* \, b6 {% b
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薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇" C) F% X y$ [
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
5 v% A6 g: s/ N# ~+ z+ d: v; Nwww3.tvboxnow.com可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
$ t6 S$ s% e, H9 [1 h2 L生薑茶：抵抗空調病www3.tvboxnow.com0 B5 D/ M' L8 w2 U" j, M
6 `! Z- i1 _9 P1 R cwww3.tvboxnow.com夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，9 W7 U; G( l( F9 f3 p8 W
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。www3.tvboxnow.com7 `+ {0 A9 u. S$ m* V
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
" y8 i$ d2 g" D' B) M0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，1 S# y6 Y* Z" {7 M% T5 q+ [" T1 @9 h
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R& E6 k/ p1 W% R* o# x; M3 {
感冒症狀很快就可獲得緩解。7 f! l. d; K j R. V, D" z
8 X" [8 B, y" F! n( a4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：tvb now,tvbnow,bttvb- L) H1 p7 \. L7 N2 N$ \! ^
1、 手腳心發熱的人：tvb now,tvbnow,bttvb; {# n0 x9 d4 S# X0 i
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb+ B2 l" |4 T2 p) d3 f1 X
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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' t: K6 m9 z* J, H* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、 口臭的人：
! }- s) w9 l% A) W/ T2 [www3.tvboxnow.com口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：
. ?; B1 M8 b3 z" Iwww3.tvboxnow.com便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。: u+ U; @6 j/ A6 Y% i
C1 O: s& n4 R2 ^5 v# a4、 肝炎病人：
3 R# q3 C, t; N/ m+ `6 e公仔箱論壇生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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