一忌：空腹吃糖
z" T4 {" c G# y2 I% ` D英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，8 B8 ]: i7 Y0 @, ~4 p
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。. ?- O2 _1 E" o2 F0 S$ ~
, N5 N( P7 K: _1 r' W5 b8 Q t- v V8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌：空腹吃柿子
$ z. z& W; A+ a( u- Z |6 ftvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
9 { n! U. U, d6 qwww3.tvboxnow.com可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、tvb now,tvbnow,bttvb, B! Q5 \2 h5 [" k$ v! b2 @# n7 W6 v
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌：空腹吃冷凍品" Z% c7 X7 M2 {6 p5 m N8 b; h
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z; o/ g7 o. i' D3 C
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
, R+ R- t- ]5 z' t1 H1 K4 u# dtvb now,tvbnow,bttvb久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇; n2 ]& C1 ^3 ~0 l4 v
% w5 H+ ^5 G* |6 x6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌：空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T/ x5 o9 u7 v6 @% R% X6 v5 ?
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，公仔箱論壇9 E s' l* p! @& v2 B
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。4 H$ ~- p) X- k8 T& S4 m- o
/ }* B2 F7 O; Z' Uwww3.tvboxnow.com五忌：空腹吃番茄2 b2 {& q! N: ~" ^
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，www3.tvboxnow.com/ B+ G6 b, N2 {/ ]' F
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，; q! N& e5 ?0 H% {, b$ x
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇3 M _5 e1 Q! G
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六忌：空腹飲酒
+ Q6 X% X* g$ Y) C' Z4 J" X0 E因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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9 r3 p0 @) S) R3 A/ Y七忌：空腹大量吃香蕉
7 F+ o% u# @9 c3 y香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，公仔箱論壇4 c# T4 I1 k" l/ t
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。! o+ {$ h5 m7 s- I5 o( ?
3 u/ m0 k( Z, Y9 R/ g2 ]$ J2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌：空腹吃大蒜
" g- a4 ]4 v% `/ X3 F! l# Z( b% H' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、tvb now,tvbnow,bttvb4 `$ N" m B p8 o9 c
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
3 E# h0 R } q) ^8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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九忌：空腹吃橘子' ~- Y* b/ c' H% j7 K' W* q# f
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。9 q5 F2 g+ J& n+ U# e" B+ ^
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十忌：空腹飲茶
8 [" S. q: @8 d$ ^: p因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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