不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
4 ]! @* @6 j- S! A4 H本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
& G R C! V+ ]. s" d醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，tvb now,tvbnow,bttvb( d" r+ g% X0 W. _! c
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
& m8 n! F+ }- H; {% Mtvb now,tvbnow,bttvb打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。www3.tvboxnow.com5 ~/ F! `) R4 r. ~+ Q
" G4 V- n( Z" r/ ~) P台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，1 B8 i# ^ _3 ]- A
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。7 v5 z. }# _' A) c! b
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
/ E! R# r- ?: m! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb2 M! H$ y) u0 J8 t6 S% N
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，公仔箱論壇( @9 d0 P2 g: K* O' Y; S/ L
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
' B; |& c w* i1 g. c0 O: n公仔箱論壇引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。+ m8 M; A% S$ N' b) x' G) i. [7 z
7 I& C4 |7 u4 r2 D' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
: n7 c$ c3 i T# s; @" y! Ptvb now,tvbnow,bttvb不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
9 F% o: {! c5 w8 Y* f公仔箱論壇多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、公仔箱論壇 q6 E, S0 t, E- K
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" X" e* H( Q g. U
5 D' a1 r; E0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
% `: g2 E* |- F1 D3 M# p! t$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb% Y/ E% c' A$ W# o
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，1 ]2 |% w' v6 e, l) k c
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、* `0 A! O4 [3 w" p+ @" s7 Z
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
8 B; Q% f0 y, z4 x3 e" A8 stvb now,tvbnow,bttvb但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
/ X; w$ u! A3 D# |www3.tvboxnow.com家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
* h; [( L; j6 P; R, ?& l, y) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
, M9 s5 x3 ?" Z公仔箱論壇不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。公仔箱論壇3 n3 ]- |" e# P) }' Q i
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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