导读: 立夏来临，气温逐渐升高，人们普遍容易出现吃饭无味、睡觉不香、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况，怎样才能改变这种状态呢？我们除了作息规范外，其实可以从饮食上来改善这一现状，小编推荐饮米茶。……
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; s% l7 b6 o6 U& l" w p喝点米茶补补肾黑米茶
2 q5 d% k0 Z/ \- L& ~3 k黑米滋阴补肾，强身暖胃，明目活血，故又称“长寿米”，在古代是专供内廷食用的“贡米”。黑米最适于孕妇、产妇等补血之用，故又称“月米”“补血米”。www3.tvboxnow.com, v4 Q8 J1 z: a. ^9 A$ Q" q
( h3 `3 I0 h( J6 j; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。历代帝王都将它作为宫廷养生的“贡米”。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓。能煎煮几分钟最好。慢慢品饮，清香可口。& X- x }5 A% ]" t& d, Q. N4 p
如果黑米与红枣一起煮茶饮用，更是味美香甜，被人们称之为“黑红双绝”。 |
發表於 2016-5-16 10:54 AM
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