提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {4 N \8 {" G
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。: W, o+ e d8 c" d) I
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。$ F1 F6 ~, R0 [% j/ G, I9 s
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，' v2 \9 y p/ h9 v' j
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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◎開胃果：檸檬生津開胃tvb now,tvbnow,bttvb/ S; \% u9 x2 A7 \5 e
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，tvb now,tvbnow,bttvb& ~- m6 m& Z1 u6 M
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
, ~" }& C% }4 _2 @# Z; [5 O. k' O+ D在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
$ g, Z# r' o0 ]. Q+ ~* I2 a5 q& x" C% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q' f8 R C2 c$ X" T! F0 I
◎降壓果：預防心血管疾病
, w: _' h% q, Q3 hwww3.tvboxnow.com檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。, t8 G/ f( f7 I5 j* A2 k
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
9 g$ M+ E- q/ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {: b7 T; h3 G, E) I
◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t- l A) A( z3 R" Q/ A
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
3 B X+ @7 [+ ?, p' Y公仔箱論壇人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，8 ^2 L+ |7 J: a# q
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效
! g' t, K1 o- S( z5 w) {% }tvb now,tvbnow,bttvb檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
# ~5 s& ]" U' I. q增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
' j" [7 K# E6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" {, ~# p* P% t6 x3 @& G
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
2 x1 Z7 u- O8 Y7 l/ c檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
% w. S6 a* a8 J2 S5 c3 K8 d檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、- ^, y q# C# ?/ g, j
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。www3.tvboxnow.com" S/ c' D4 k3 u' [8 {0 z) r3 t: a
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐www3.tvboxnow.com p3 L% }; e9 {4 X7 w# Q
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
+ g0 j; v( U9 d) U; d5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
, G( H! i, z. w/ {2 @! pwww3.tvboxnow.com就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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