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[健康資訊] 常按5大穴位護心養腎又長壽

在中醫中,按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M* y! k9 v2 n8 c7 `
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。www3.tvboxnow.com' T1 f4 @4 R" D3 b$ Q; f6 H$ m

. e% m& R& G% }( z& `* Fwww3.tvboxnow.com1 內關穴:心臟的保護傘
& a( ^+ [- v6 A6 f  G- q8 P適宜癥狀:心臟疾患,如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等,公仔箱論壇  Z) r4 `  J9 J2 W1 M* [7 K: p5 i1 D
尤其對預防心梗發作具有突出效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _* U! R7 O' K/ Z, o; s3 N) F
公仔箱論壇: t' x) j+ N0 v5 o# R! h# M5 d3 M
內關穴是心包經的“絡”穴,中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。& K& j1 o3 C, t- J# Y- r
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後,tvb now,tvbnow,bttvb% N9 |- a1 ]8 Y% W
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。! ~( |2 Z+ [0 E" |4 {3 w6 l0 g

7 m$ u8 u& p7 i; V/ h. @6 ~1 p公仔箱論壇2 太溪穴:慢性腎病的良藥
* M0 P6 H  S' v+ ]& c  b適宜癥狀:腎臟疾病,慢性腎炎、糖尿病腎病等。
- Z0 `1 W7 T4 |5 t' k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 O$ w4 Z) C( g' w! T; e8 s  L
太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴,古代又稱其為“回陽九穴之一”,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z, E) b) |' P- x
重在補腎。太溪穴位於足內側,內踝後方,內踝尖與跟腱之間的凹陷處。www3.tvboxnow.com6 @6 e# ]: I, k/ H( C, q
對於腎炎病人,按揉後可使高血壓有一定程度的降低,尿蛋白明顯減少。2 E  v+ i; a" Q1 K; |
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3 足三里穴:效如參茸的滋補品www3.tvboxnow.com% d8 |& W5 {" y$ m1 |3 v
適宜癥狀:一切虛損性疾病,如貧血、產後術後、大病初癒等。3 k0 g8 y7 l& S

' R+ [" S, p8 Awww3.tvboxnow.com足三里穴是足陽明胃經的“合”穴,為強壯及保健的要穴,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G/ N5 L, n( R( @
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
) J2 }! g4 o- E2 U足三里穴位於小腿外側,外膝眼下3寸,脛骨旁開一橫指處。
, y" h0 |; f( P" n  v5 c* V8 }; utvb now,tvbnow,bttvb用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾條灸。
, u! Z5 w2 ?, z+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X' @6 h9 D- C/ T2 \) G8 W* n
4 合谷穴:抗擊疼痛的自然療法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y$ P( R& o$ E! i% ^2 X1 W* x
適宜癥狀:各種疼痛,尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。www3.tvboxnow.com: e# p6 ^5 E, Z' @; ]! b

4 o* @0 [) z/ Y' L' B公仔箱論壇合谷穴是手陽明大腸經“原”穴,具有疏風止痛,通絡開竅之功。
) ~# C- _6 s) n& z0 z4 J: Y合谷穴位於手背,第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G1 V' P7 Y: x
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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- p% ~! }( A% y1 M  B5 X* r% Kwww3.tvboxnow.com5 關元穴:恢復活力
) w8 }+ r) y; ^! q' p* L9 \www3.tvboxnow.com適宜癥狀:各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [) u( }8 g) `1 D
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
# T* s! [% d4 {9 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `3 b# l6 N, \1 K) b
中醫認為,關元穴具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。
8 h; }4 p' a+ V) e: {( j公仔箱論壇關元穴位於腹下部,前正中線上,臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
$ X# p* k( M: W' ^* H4 x震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上,稍加壓力,快速地、小幅度地上下推動。
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  • soforlee

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