南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b2 Q7 [$ l' Y7 x
+ J5 M& U4 c; K I7 [www3.tvboxnow.com材料
p/ ~5 K" A, b% G$ N' a水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?0 O3 y `+ Y" Y
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製法
: U: h( J t' ]% o: U' Cwww3.tvboxnow.com1. 豬肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% v) c7 [" b# {; Z
2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m% H- h4 ~4 f; n
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8 g' l" X/ B o! b9 U( H$ Wtvb now,tvbnow,bttvb醃料：www3.tvboxnow.com9 h, t2 V3 K& {: O; L5 q) @
雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙www3.tvboxnow.com2 ]/ B( h$ G; G3 k
5 y" Y- m/ W6 x- j5 E公仔箱論壇* q& @' ~- K, r, O6 m$ z
調味料：
: T0 C+ F6 c1 T$ W" ]0 Y9 {7 Z" r水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
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