1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。tvb now,tvbnow,bttvb# Z4 s( A9 F/ v& L
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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9 c- D5 \' L- L& q9 I4 r9 h6 T; r3 Kwww3.tvboxnow.com2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，公仔箱論壇" J) {/ _, B. u0 L
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，5 c* T5 a) h. n3 |: p5 x
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。tvb now,tvbnow,bttvb5 k. f G' n$ i: v
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。4 G# d" }) r J0 p) Z# g
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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/ h) E$ C5 E, k* dwww3.tvboxnow.com4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，www3.tvboxnow.com* y3 r2 v0 Q" v3 Q8 Q1 V5 {; r
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。公仔箱論壇 X" Z6 u1 l d" ?$ B$ u8 W
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，tvb now,tvbnow,bttvb! U9 t- w; U0 l+ L E1 ?/ |
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
' s% Q0 A I# k6 F- u也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。 |
發表於 2016-7-21 07:37 AM
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