晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l2 ]8 [& Z. U- \" _: @
《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 r$ i0 T1 K0 o
日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，tvb now,tvbnow,bttvb: I8 @* z& M! a3 ?% @' k% |
晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，公仔箱論壇( E3 ?, \! e# }0 j
慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。www3.tvboxnow.com2 o0 z6 l9 G) e; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u( x- A6 ~2 {
另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”
' E# I; r+ F; d$ S" R& t( h到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，公仔箱論壇# K+ H7 x) W2 n6 x! ?" E# x
造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，
! K$ K$ ]% O# d* Z' O, c# U4 Ntvb now,tvbnow,bttvb知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。
) w4 E3 ~$ g X2 w5 H$ L& t1 t" F( Rwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com# _$ f* M. h. J: W
夏天洗澡25℃最適合
0 v8 Q9 }' o; f7 r2 {. X冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，
. c$ R3 b8 d: d& t$ i. _+ htvb now,tvbnow,bttvb使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、3 T& i. Z* S6 |$ ?
身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。公仔箱論壇" W! {: ?% {: L% J$ g! q
tvb now,tvbnow,bttvb# q9 e/ I& i2 I/ P' F! D
洗澡次數因人而異& q f* q1 W0 z' ^! T8 C) V
身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，
) a: k! u6 V3 f: v- J& ~公仔箱論壇每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，( J2 S! \! ~% s8 t2 F8 W; }/ w* R
比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。
. J& O: s( q d" w* ]8 o# h6 Qwww3.tvboxnow.com
& w: D2 a, i* R5 wwww3.tvboxnow.com淋浴時間15分鐘較為合理
* f3 ]" G9 e! I! a7 |3 twww3.tvboxnow.com淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。
. o, j# `6 U3 r8 h) X公仔箱論壇對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，) d7 M; ]7 T2 r" X5 ~
根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q! z Y- Q$ c2 N( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c0 {5 r2 x7 A) c( ]9 e m5 a- _6 H9 |
先洗臉，再洗頭，後洗身
/ Z: H5 q. d6 ^8 p* |& v' h洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，tvb now,tvbnow,bttvb/ j; q5 ?9 M. C
溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，
( C' e6 `) D V" S7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
| 
