我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：公仔箱論壇: x- a2 g% Z2 p9 d2 G: k
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）公仔箱論壇9 G9 k+ f5 @' A; u# ~7 {( i
0 U; z" ?0 B( x: T. a/ u: Otvb now,tvbnow,bttvb2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
4 |8 ?# i- U" E- }$ |/ Dtvb now,tvbnow,bttvb脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; X8 @4 P, p2 o
. t. L& p+ E! a$ X: [+ ~1 [4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
& b) U( f0 m0 B6 k$ u2 pwww3.tvboxnow.com最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
8 |/ a, K# Q8 _3 Jwww3.tvboxnow.com可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
9 R+ i3 v, H1 ]; I+ ^# l! z4 ?www3.tvboxnow.com體溫超過41度時大約有50%。
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( U5 L5 @% ?- @! B1 Z公仔箱論壇對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：9 m2 M# ~. J) ~/ \$ F
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }1 y- z8 |+ a& m
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。www3.tvboxnow.com" i3 o: \6 g# n* o2 n
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
0 }/ L. g! ?2 y/ A公仔箱論壇1.移：移動到較陰涼的環境。
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, D, ]+ j8 Z/ v: K/ Q& c2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。8 R: n$ M4 F6 h5 |8 z/ n( {
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4.補：補充電解質與水分。
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5 [. S6 s2 }* _1 t* A5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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