1.玉米： b; O/ R7 [. |( ^, H
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，- [( @( Y6 i, w
特別是亞油酸的含量高達60%以上。www3.tvboxnow.com1 n9 W# ^- ?, o" U T3 h
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J; ?6 j* C3 U' h, Y3 F9 O
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb3 d% ^2 @+ j4 I+ x# y2 w
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2.蕃茄：
/ r' G6 l# c: K1 W& h不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，tvb now,tvbnow,bttvb+ j- d$ f6 Y }# `& ` C& U
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇% z# f- B; J& W" l9 f( T
公仔箱論壇9 X) ? w5 ?4 `, t* Q* f
3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb5 r, v( O' v' B
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，; G2 S% e9 ^; Y2 }
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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) K- E, @3 v8 @: u" i. p: Gwww3.tvboxnow.com4.海帶：
1 }4 ~1 s, a7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H: X# h5 [6 w! f
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
/ H# P; l8 M9 S- `+ {! z. j1 o+ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O4 V& b; `+ ]- O8 m
5.茶葉：7 j- ^& w0 P. h
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
/ Y3 a7 Z! V. n7 Z) T9 owww3.tvboxnow.com增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇7 E: j& r+ d5 y. q
8 o+ m, H4 ^3 x* V+ Q vtvb now,tvbnow,bttvb6.大蒜：" B7 e7 F% g9 `0 L! v
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
7 p: o- Y# Y) t公仔箱論壇有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
$ W T1 t0 P! x9 d* N9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L0 a- D1 [$ `! Z+ r) i" r7.洋蔥：
U) G9 n# B2 ctvb now,tvbnow,bttvb含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
8 w1 b$ E# ` d9 b. `, O公仔箱論壇減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，* O2 b- t8 ^+ |. E" X0 V8 R( N9 k
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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/ J2 B6 l0 }% k; x; B5 c$ f- Rwww3.tvboxnow.com8.茄子：tvb now,tvbnow,bttvb6 L. q5 s; o5 }( K) i- `; g
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
2 N( y& O( ]5 `% u: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s3 K! g5 K1 }; ]* t" L
- H* J* ?) i' ~( K# ?+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ o: T0 T$ d" t+ y
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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