1.玉米：公仔箱論壇( k: O2 \+ v8 x2 s) n
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，公仔箱論壇* [# ~! n- ?6 G. Q% }" D' t; S
特別是亞油酸的含量高達60%以上。tvb now,tvbnow,bttvb$ J4 f& {& {2 A5 j j* Y$ y3 U2 {) J- u
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝， v3 D. _' {0 O
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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* n3 M. x F* _1 W2.蕃茄：
' M. B# U3 m' e. ~+ I# @* d5 f; l" [不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
) z" P1 q/ ~: Q8 C' `8 a公仔箱論壇它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇. ]6 d7 g& d; u' k
6 C$ C) u) s2 F公仔箱論壇3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v3 ^# S) ^( V) X
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，公仔箱論壇- Z1 R- e) x! e% m
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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2 ^; x7 ?0 ?+ v( B1 f: w. zwww3.tvboxnow.com4.海帶：
& b9 A- t! S& C5 h/ |( O海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
9 Z, n3 k0 Z9 X既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5.茶葉：8 i/ X" e7 W9 Z, z
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
5 P6 T9 K% a9 v @. C: X# w' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
$ z# ~* o9 y- {% Z; O. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 D* [# |& M# R3 }( `" g2 \
6.大蒜：
9 |6 X: T% \/ i! |+ Itvb now,tvbnow,bttvb含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，0 w5 l8 p" ?' k. U5 ?$ r
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
2 I" R# F# B0 S# c0 G( z4 z& ztvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, o! [$ L) x4 O( s1 O
7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb* v- W) T1 f* S- h
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O2 E$ ^$ c! i5 d
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，www3.tvboxnow.com5 e" q% h4 v' a+ j p& \. N. V
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb( Q$ I) S: u1 u' \7 m
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8.茄子：, v% Z3 K s! w9 y
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
% u( o4 f8 ~0 ?6 _' W8 f公仔箱論壇因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。公仔箱論壇, r* G: z$ [7 j9 Z4 W
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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