杞精燉鵪鶉 tvb now,tvbnow,bttvb- W5 J: w# t1 y- s1 y
! i5 Q2 l. k0 U' ~3 W7 Etvb now,tvbnow,bttvb材料 鵪鶉1只，
2 w! b; }' p6 b, ]% j/ F枸杞子、黃精各30克，
8 f6 q1 ?3 ~0 @( F* Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽、味精少許
1 G; p8 O2 r3 ~- l7 C: X% Otvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】
2 Q* e# x' k" x" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
* L! \& w% W {' _! w& ywww3.tvboxnow.com作法二 【服法】 % O; A0 P' s l( D% t( f
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
1 f' C8 }' p/ q/ s) e# R作法三 【功效】 " W- X! w$ f8 y) ?/ c7 X( r5 f' `
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；公仔箱論壇! N. Z9 e R) w# @
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
' M# {- m- ?8 _暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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