1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。公仔箱論壇, i$ Y% G; a/ g
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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2 H$ U) t, H$ J! }- P7 P6 V( Ywww3.tvboxnow.com3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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; N7 ~, q* z2 Z6 O0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。' E4 p Q* x M% c( ~* O; |1 x: ^
+ `7 u% w' O( A. Fwww3.tvboxnow.com6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。www3.tvboxnow.com' ^! F X9 B; a F( v
/ l! \* ?' M! q0 v; A" H jwww3.tvboxnow.com7.養生在勤，養心在靜。
( m R" s8 u; ^7 P$ n2 K. ~0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D. a! D$ p! K2 Ktvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
, B! R7 E" A7 i, m' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M2 G, r4 o8 [* _, B/ x
10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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! o: ^* W8 O9 X) C6 W1 E11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；公仔箱論壇: m* w+ N7 r5 }( B' F% W
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；9 a4 Y5 O# S! W; e* H
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；www3.tvboxnow.com0 y0 a; N9 @3 n1 Z, q
$ X& w* ~+ ~' {4 htvb now,tvbnow,bttvb17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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) e0 v6 b0 ^$ `, O& J+ ~4 F; Uwww3.tvboxnow.com18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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- G% r2 _$ Y( g* i& x2 t0 _- Ctvb now,tvbnow,bttvb19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。www3.tvboxnow.com% _8 T: ~* Q8 i }3 V# ?
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。& h1 \ a( G! f/ B7 B; ~. u
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
j. t9 K \+ N8 k9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R9 ^6 F1 O5 O# k2 E
22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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6 |" q. }1 f4 s. j lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。tvb now,tvbnow,bttvb" Z' O5 e8 r$ p# Y% z8 g3 F
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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7 B1 b$ S/ j: K3 @2 |4 r1 {26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。tvb now,tvbnow,bttvb( x6 [' B3 Y( d( w# U! C9 Q: T. L
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x5 F0 u& q- [$ ~" e7 k
2 E' B: b' s3 T, w28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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